Une bajada est une balle d´attaque jouée par les adversaires en sortie de vitre. Voici quelques conseils pour apprendre à la défendre.
Jouer au padel est un mélange entre moments d´attaque et moments de défense. En général, la position d´attaque est au filet et la position de défense au fond du terrain. Mais… suivant le coup que nous avons à réaliser, il se peut que nous soyons en position d´attaque depuis le fond de la piste, notamment lorsque nous devons jouer une balle au dessus du niveau de la ceinture. Frapper la balle à cette hauteur nous permet d´avoir une trajectoire descendante donc, rapide. C´est donc le cas pour une sortie de vitre d´attaque ou bajada.
Alors comment défendre une bajada ?
Nous sommes au fond de la piste, nous réalisons un lob sur nos adversaires et nous prenons le filet. C´est à ce moment là qu´il faut jouer fin. Afin que ce soit clair et simple pour tous, mieux vaut jouer de la façon la plus logique, c’est-à-dire croisé.
Joueur de gauche
Dans cette diagonale, vous vous retrouverez logiquement face à un droitier. Lors d´un lob, soit ce joueur aura à réaliser une bajada de revers (proche de la vitre latérale) soit de coup droit (au centre du terrain).
- Bajada de revers : Dans ce cas de figure, le joueur optera rarement pour une balle en direction du centre. Donc, après votre lob, vous et votre partenaire devrez “coller” le filet afin de couvrir les angles. Les options qu´aura votre adversaire seront de jouer long de ligne ou croisé à la grille, rarement à vitesse excessive. S´il opte pour un lob, vous aurez tout le temps de retourner au fond.
- Bajada de coup droit : Ici le joueur aura plus de facilités pour accélérer la balle. Donc les zones généralement choisies seront le centre ou le corps. Après votre lob, ne collez pas au filet mais faites une reprise d´appuis au milieu du carré de service. Cela vous permettra de bloquer la bajada rapide, voir venir la balle et soit de continuer vers le filet, soit de repartir au fond de la piste. Conseil : Pour bloquer un coup vous venant sur le corps, mettez vous en position de revers.
Joueur de droite
2 possibilités : Si vous avez un gaucher dans votre diagonale, vous adopterez la même tactique que sur la diagonale de gauche, soit vous aurez un droitier et voici ses options : une bajada de revers depuis le centre de la piste, ou une bajada de coup droit proche de la vitre latérale.
- Bajada de revers : Après votre lob, le joueur aura à réaliser une bajada de revers depuis le centre de la piste. Peu d´options se présentent à lui. Rapide au centre ou rapide sur le joueur qui est en face de lui, c´est à dire le joueur de gauche. Pour défendre cette bajada, rapprochez-vous du filet, faites que le joueur de droite couvre le centre de la piste, et le joueur de gauche légèrement décalé à gauche. De cette façon vous bouchez les angles et pouvez réaliser une volée dans le dos du joueur qui vient de réaliser la bajada.
- Bajada de coup droit : C´est peut-être la plus compliquée à défendre. Si votre lob en direction de l´angle est de moyenne qualité, le droitier positionné à droite a beaucoup d´options : long de ligne, au centre sur le joueur de gauche, au centre sur le joueur de droite, rapide sur le corps des 2 joueurs, court croisé en direction de la grille, ou encore un lob. Comment faire ? La première option serait de réaliser un lob parfait ou de ne jamais jouer dans cette direction 😉 mais ce ne serait pas professionnel de notre part. La deuxième option est de tenter de boucher les angles avec le joueur de gauche légèrement avancé par rapport au joueur de droite. De cette façon vous pouvez couvrir le long de ligne, le centre est maintenu par le joueur de droite, la balle court croisé peut être jouée après rebond sur la grille, et vous pourrez contrer avec une bandeja dans le cas d´un lob.
Défendre une bajada est une chose qui se fait en équipe. Mettez votre tactique en place à deux, et surtout, le plus important, entre chaque coups, récupérez votre pala devant vous en position haute (à hauteur de poitrine).
A vous de jouer
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.
























































































Deux voix bien connues du padel reviennent : Lalo Alzueta et Darío Magro commenteront les Finals de Barcelone
Tapia sur les Barcelona Finals : “C’est un objectif majeur de cette année. On arrive avec beaucoup d’envie”
La bataille invisible : comment les Barcelona Finals peuvent changer la saison 2026 ?
Ari Sánchez tient sa future partenaire : elle unira ses forces à Andrea Ustero en 2026
Julien Nazarian, l’audace assumée : Marseille entre dans le cercle des grands tournois internationaux de padel
Chingotto, des mots forts après la finale ; Coello lui rend hommage : “il a un mérite incroyable”
Comment Michelin et Babolat ont conçu les premières semelles 100 % dédiées au padel
P1500 CNE Vichy – Live / Résultats / Programmation
P1500 Femmes – Padel Sphère – Un tournoi très ouvert
La Betclic Remontada Padel de retour pour une 3ᵉ édition, du 3 décembre 2025 au 3 mai 2026
Le Lob Padel : qui a dit qu’on ne pouvait pas jouer au padel près de Lorient ?
CUPRA FIP Finals Shangai – Jiménez et Sánchez Blasco poursuivent leur épopée et défieront Garrido / Cepero en finale
1,5 milliard d’euros : dans l’économie du tennis, quel est le poids réel du padel ?
Le padel s’invite sous le sapin : quand les jouets pour enfants suivent l’essor du sport
Tennis, padel, pickleball : la filière FFT pèse 1,5 milliard d’euros et renforce son ancrage territorial
Singapour : un laboratoire mondial du padel premium
La FIP, du wagon suiveur au wagon de tête : vraie vision ou coup de force ?
La French Touch Academy mise sur un calendrier étoffé de stages padel en 2026
Prévenir les blessures au padel : les cinq piliers indispensables
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
La volée au padel : entre puissance du tennis et contrôle de la pala
Pourquoi le lob excentré est une opportunité à exploiter même si…
Les gauchers sur le circuit : une dynamique de plus en plus agressive chez les hommes
Adrien chez Padel Stuff : mission solidité pour un revers encore perfectible
“On perd un match sur la mauvaise gestion des balles faciles”
Combien gagne-t-on lors d’un tournoi de padel en France ?
Règle du service au padel : où doivent se placer les 4 joueurs ?
La recomposition d’une paire suite à un forfait : mode d’emploi
P250 ou P500 : pourquoi les règles de gestion diffèrent-elles ?
Le Mexico Major relance le débat : une saison trop longue ? Des P2 qui ne doivent plus être quasi obligatoires ?
Padel : l’échauffement indispensable pour éviter les blessures
Les risques du padel : comprendre, anticiper, prévenir
Joueur voyageur : direction Valencia !