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Forme et Santé

Comment se préparer avant et après un match ? Que faire pour éviter les blessures au padel ? Quelles exercices pour garder la santé ? Padel Magazine essaie de vous aider.

Tout savoir sur les blessures au padel
Pierre-Olivier Ferrand 10 février 202311 février 2023

Tout savoir sur les blessures au padel

Où sont localisées les principales blessures au padel ? Quels sont les recours ? Combien de temps sommes-nous généralement indisponibles ? Pierre-Olivier Ferrand nous partage son étude. Nous avons réalisé une analyse des localisations traumatiques…

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Blessures traumatiques au padel : que risque-t-on ?
Pierre-Olivier Ferrand 8 février 20239 février 2023

Blessures traumatiques au padel : que risque-t-on ?

Médecin généraliste expert en matière de sport, Pierre-Olivier Ferrand nous éclaire aujourd’hui sur les pathologies spécifiques au padel, sujet qu’il a étudié dans sa thèse. Les pathologies traumatiques du joueur de padel ont pu être…

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Piste et raquette : ça fonctionne comment ?
Pierre-Olivier Ferrand 2 février 202310 février 2023

Piste et raquette : ça fonctionne comment ?

Le terrain de Padel est constitué d’un environnement spécifique et différent des autres sports de raquette. De dimension réduite, il mesure 20m de long pour 10m de large séparé d’un filet en son milieu (Photo…

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Le padel : une stratégie nationale jusqu’en 2024
Pierre-Olivier Ferrand 1 février 20239 février 2023

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Depuis maintenant de nombreuses années, le sport est mis en avant par les gouvernements successifs comme promoteur de la santé. Le ministère des sports a ainsi mis en œuvre une stratégie nationale sport santé 2019-2024…

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Dépense physique : le padel, un sport de plage ?
Jérôme Arnoux 24 janvier 202324 janvier 2023

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Les joueurs de tennis, mais aussi ceux de squash ou de badminton, ont parfois tendance à considérer le padel comme un sport de plage, plus facile techniquement et physiquement que leur discipline de prédilection. C’est…

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Technique padel : arriver fatigué sur la piste
Julien Bondia 19 octobre 202219 octobre 2022

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Encore une de leurs inventions. A quoi cela va-t-il me servir ? Arriver fatigué sur la piste n’a aucun sens ! Et pourtant, oui, cela a un sens. Et cela devrait même aider certains d’entre…

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Dorian de Meyer : “Une blessure m’oblige à mettre fin à ma saison”
Franck Binisti 23 septembre 202223 septembre 2022

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Pour la fin 2022 et une partie de l’année prochaine, il faudra compter sans l’un des meilleurs joueurs français : Dorian de Meyer. Touché à la hanche, le joueur du Big Padel Mérignac décide de…

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Padel et nutrition : mieux manger pour mieux jouer ?
Julien Bondia 21 septembre 202221 septembre 2022

Padel et nutrition : mieux manger pour mieux jouer ?

Bien se nourrir permet d’avoir une meilleure santé, tout le monde le sait ou devrait le savoir. Mais doit-on bien se nourrir pour bien jouer au padel ? Aujourd’hui, l’accès à des aliments bons pour…

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Bien se préparer avant la saison de padel
Julien Bondia 6 septembre 20226 septembre 2022

Bien se préparer avant la saison de padel

L’été et les vacances touchent à leur fin, et la nouvelle saison de padel va débuter d’ici quelques semaines. Comment bien se préparer ? Voici quelques idées. Amorcer une nouvelle saison passe par un renouvellement de…

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Allier vacances et padel : possible ?
Julien Bondia 19 août 202219 août 2022

Allier vacances et padel : possible ?

Période estivale rime avec soleil, vacances, famille, amis et padel. Peut-on réellement allier tout cela sans se cramer physiquement ?  Nous y sommes. L’été et les vacances. Envie de profiter des longues journées ensoleillées, de…

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