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Accueil / TECH & TAC / Forme et Santé

Forme et Santé

Comment se préparer avant et après un match ? Que faire pour éviter les blessures au padel ? Quelles exercices pour garder la santé ? Padel Magazine essaie de vous aider.

Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Franck Binisti 7 avril 20265 avril 2026

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Le padel et le cyclisme s’imposent comme deux pratiques sportives majeures en Europe, à la fois pour la performance sportive et la santé.Si leurs logiques d’effort sont différentes, leur association répond à une approche moderne…

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Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
Franck Binisti 29 mars 202629 mars 2026

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Il a suffi d’un moment. D’un break dans le deuxième set pour faire basculer une demi-finale qui semblait pourtant promise à un énorme combat. À Miami, Juan Lebrón, associé à Leo Augsburger, est passé en…

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Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Antoine Tricolet 16 février 202616 février 2026

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Le P1 de Riyadh aura agi comme un révélateur pour Mike Yanguas. Car si le joueur espagnol confirme, tournoi après tournoi, l’étendue de son potentiel, cette étape saoudienne a également mis en lumière une zone…

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Chaque saison débute de la même manière ou presque pour Ale Galán. À 29 ans, le Madrilène connaît parfaitement les exigences du très haut niveau sur le circuit Premier Padel. Préparation physique intense, répétitions, travail…

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La prévention active des blessures avec Raphaël Tournier, le Masseur-Kinésithérapeute D.E., Cadre formateur IFMK de Vichy, c’est maintenant ! Le padel est intense, ludique et accessible. Mais sa pratique régulière expose l’organisme à des contraintes…

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Raphaël Tournier 17 décembre 202529 novembre 2025

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Pourquoi les blessures sont fréquentes et quels joueurs sont les plus exposés. Le padel séduit… mais expose davantage qu’on ne l’imagine. Raphaël Tournier, Masseur-Kinésithérapeute D.E., Cadre formateur IFMK de Vichy, revient sur cette affaire. Le…

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Mollet, coude, épaule : où le padel fait le plus mal
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Les blessures les plus fréquentes et leurs mécanismes au padel, le Masseur-Kinésithérapeute D.E., Cadre formateur IFMK de Vichy, Raphaël Tournier nous dit tout dans cet épisode 2. Les études épidémiologiques portant sur la pratique du…

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Prévenir les blessures au padel : les cinq piliers indispensables
Raphaël Tournier 3 décembre 202529 novembre 2025

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La pratique du padel connaît une progression continue, avec un volume de jeu de plus en plus important chez les amateurs comme chez les compétiteurs. Dans ce contexte, la prévention des blessures ne peut pas…

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