Forme et Santé | Padel Magazine

Raphaël Tournier 10 décembre 20259 décembre 2025

Mollet, coude, épaule : où le padel fait le plus mal

Les blessures les plus fréquentes et leurs mécanismes au padel, le Masseur-Kinésithérapeute D.E., Cadre formateur IFMK de Vichy, Raphaël Tournier nous dit tout dans cet épisode 2. Les études épidémiologiques portant sur la pratique du…

Lire plus »

Raphaël Tournier 3 décembre 202529 novembre 2025

Prévenir les blessures au padel : les cinq piliers indispensables

La pratique du padel connaît une progression continue, avec un volume de jeu de plus en plus important chez les amateurs comme chez les compétiteurs. Dans ce contexte, la prévention des blessures ne peut pas…

Lire plus »

Pierre Guille Sanchez 28 novembre 202528 novembre 2025

Le Mexico Major relance le débat : une saison trop longue ? Des P2 qui ne doivent plus être quasi obligatoires ?

Les résultats de ce dernier Major de la saison posent une question de fond : le calendrier est-il devenu excessif pour les joueurs de haut niveau ? La nuit dernière a offert un enchaînement de…

Lire plus »

Raphaël Tournier 28 novembre 202529 novembre 2025

Padel : l’échauffement indispensable pour éviter les blessures

20 % des joueurs ne s’échauffent pas.45 % s’échauffent moins de 5 minutes.Et pourtant, l’échauffement est la première ligne de défense contre les blessures. Voici un guide complet, simple et efficace. 1. Le constat alarmant…

Lire plus »

Raphaël Tournier 28 novembre 202525 novembre 2025

Les risques du padel : comprendre, anticiper, prévenir

Le padel est un sport passionnant et accessible, mais derrière son succès se cache une réalité moins connue : il présente un taux de blessures supérieur à celui du tennis et de nombreux sports de…

Lire plus »

Franck Binisti 27 novembre 202527 novembre 2025

Nasser Al-Khelaïfi blessé au padel : ce que l’on sait sur sa blessure et sa future… opération

La victoire spectaculaire du Paris Saint-Germain face à Tottenham en Ligue des champions (5-3) n’a pas été marquée uniquement par la performance des joueurs. Un autre détail n’a pas échappé aux observateurs mercredi soir au…

Lire plus »

Antoine Tricolet 27 novembre 202523 novembre 2025

Blessures au coude : ce que changent vraiment les nouvelles technologies

Les douleurs au coude restent l’un des motifs les plus fréquents de consultation chez les joueurs de padel. Tendinites, épicondylites, douleurs d’avant-bras… la mécanique du padel sollicite fortement la chaîne coude-poignet.Mais ces dernières années, l’arrivée…

Lire plus »

Franck Binisti 24 octobre 20258 octobre 2025

Jean-Michel Pequery : construire sa base mentale pour progresser au padel

La préparation mentale devient un facteur décisif dans la performance des joueurs de padel. Entre la gestion des émotions, la concentration et la confiance dans les moments clés, cette dimension du jeu s’impose aujourd’hui comme…

Lire plus »

Léa Deutsch 22 octobre 20258 octobre 2025

Jean-Michel Pequery : transformer son critique intérieur en allié grâce au coaching mental

Dans un match de padel, tout ne se joue pas dans la frappe ou la condition physique. La dimension mentale, souvent négligée, peut faire toute la différence au moment décisif.C’est ce que rappelle Jean-Michel Péquery,…

Lire plus »

Franck Binisti 14 octobre 202514 octobre 2025

Pas de repos pour Chingotto : absent à Lyon, présent à la Padel Pro League, et le débat relancé…

Après leur victoire finale à Milan la semaine dernière, Alejandro Galán et Federico Chingotto ont décidé de faire une pause avant la reprise du circuit Premier Padel. La deuxième paire mondiale s’est finalement retirée du…

Lire plus »