Padel et nutrition : le magnésium
Deuxième étape de notre tour d´horizon des compléments alimentaires. Stéphane Penso aborde un des compléments importants chez le sportif pour sa récupération : le Magnésium. Le sport est un enjeu de société au regard du…
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Padel et nutrition : la glycine
Premier chapitre d´une longue série de gestes à adopter chez les sportifs. Stéphane Penso aborde les compléments alimentaires chez les sportifs en général dont les joueurs de padel font partie. Si les vertus du sport…
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Toutes les situations de lob au padel
Le lob est un des coups les plus utilisés au padel. Il en existe de diverses sortes et nous allons vous donner quelques idées et un peu de compréhension technique afin que vous puissiez les…
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L’intérêt des semelles au padel par Stéphane Penso
Aujourd´hui il ne sera pas question de test matériel de padel mais plutôt du confort sur la piste et dans vos baskets. Stéphane Penso aborde le sujet des semelles. Le pied, un rôle fondamental Avant…
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L’imagerie mentale pour progresser au padel
Toutes les techniques sont bonnes à connaitre pour progresser au padel. Simplement à vous de trouver la plus adaptée. Joueurs, moniteurs, n´hésitez pas à utiliser l´imagerie mentale. L´imagerie mentale, qu´est-ce que cela veut dire ?…
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Connaissez-vous toutes les prises utilisées au padel ?
Sujet sensible. Devons-nous nous centrer en premier lieu sur les prises de raquette pour progresser au padel ? Une chose est sûre, c´est que les prises de raquette existent et qu´il serait dommage de ne…
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A l´essai : la Pascal Box
Stéphane Penso prend en main la Pascal Box de Bullpadel. Une invention qui préserve l´environnement tout en allongeant la durée de vie de vos balles de padel. Passons ce tube au peigne fin. Pascal Box…
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Le logiciel Avantage-padel recrute !
Le logiciel de création de matchs et de recherche de partenaires Avantage-padel.net décide de faire participer tous les amoureux du padel dans son lancement planétaire. Pourquoi pas vous ? Il y a quelques semaines, Avantage-padel.net…
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Comment bien choisir ses chaussures de padel ?
Notre expert en matériel Stéphane Penso nous fait profiter de toute son expérience dans les sports de raquettes pour nous aider à choisir nos chaussures de padel ! La raquette…mais pas que ! Beaucoup de…
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3 conseils pour mieux défendre les vitres au padel
Laisser passer la balle pour qu´elle rebondisse sur la vitre de fond. Pas toujours facile à réaliser, surtout lorsque l´on vient d´un autre sport de raquette comme le tennis. Voici 3 conseils qui pourront vous…
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Mondiaux seniors : 26 ans après, Patrick Rafter prend sa revanche sur Arnaud Clément… sur le même score qu’en finale à Lyon
Jorge Martínez croit à une réconciliation entre Galán et Lebrón : « Ils sont condamnés à s’entendre »
Mondial 2026 – L’Espagne dévoile ses prélistes : 24 noms, seulement 16 billets pour Doha
Alix Collombon : « J’avais besoin d’un retour à mes sources »
Edorta de Anta, n°1 mondial de padel fauteuil : “Il faut maintenant un véritable circuit international”
Paris Major 2026 – Sánchez et Ustero écrasent la finale : « Nous avons presque atteint la perfection »
Paris Major – Galán / Chingotto en finale : « On mourra sur la piste s’il le faut »
P1000 PadelShot Le Mans : 12 joueurs du top 100 et une hiérarchie sous pression
Bastien Villenet, 26 ans : le padel rémois perd l’un des siens
Padel Stadium ouvre ses portes à Ecquevilly, une nouvelle référence du padel indoor dans les Yvelines
P1000 UrbanPadel Clermont-Ferrand : la jeunesse de Bernard / Peloux face à un plateau homogène
FIP Platinum Lyon : Juanlu Esbrí revient défendre son titre avec Iñigo Jofre pour lancer leur nouveau projet
FIP Bronze Alicante – Salazar tête de série 1 avec une joueuse de 14 ans, Barla / Lambert-Agosti en font les frais
FIP Platinum Lyon – Wildcards : Leygue et Fonteny récompensés, Bergeron devra passer par les qualifs
Le padel manque-t-il de show ? Thomas Leygue aimerait voir davantage de célébrations
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
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Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
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Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
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L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
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Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?