Vous êtes devenu un crack du padel. Vous maîtrisez tous les coups sauf un : la bajada. Voici comment réaliser ce geste incroyable, impressionnant et dévastateur.
Qu’est-ce que la bajada ? C’est en quelque sorte une sortie de vitre d’attaque. De l’espagnol “bajada” qui signifie descente, le but est de rabattre rapidement une balle rebondissant de façon haute sur la vitre de fond.
Voici la situation. Vous êtes positionné au filet et vos adversaires réalisent un lob qui vous oblige à retourner au fond de la piste. Manque de chance pour eux, ce lob rebondit un peu trop haut et permet à la balle de se séparer de la vitre, ce qui favorisera la possibilité de frapper un coup agressif de votre part.
La bajada coupée
Nous dirons que c’est la plus simple. La première chose à faire après le lob des adversaires sera de courir rapidement vers le fond afin de vous retrouver derrière la balle au moment de l’impact.
Chez les débutants ou les joueurs qui n’ont pas encore l’habitude, il se peut que vous couriez vers la balle sans vous écarter, donc celle-ci vous viendra dessus après rebond et vous vous ferez prendre. Une autre erreur serait de frapper la balle en tournant, c´est-à-dire au moment où vous passez de la course vers l´arrière à la course vers l´avant. Cette action vous fera terminer le coup sur les talons alors que ce que nous cherchons est un coup d’attaque, qui nous projettera vers l’avant.
Donc, nous avons pris la position derrière ou à hauteur de la balle, corps orienté vers la piste des adversaires, pieds prêts à aller vers l’avant. Notre pala sera en position d’attaque elle aussi, au dessus du niveau de la ceinture, en plateau, la surface orientée vers le ciel. Ainsi nous pourrons donner un effet coupé à la balle, avec suffisamment de précision pour compliquer l’attaque des opposants. La fin de geste sera vers l’avant, si possible avec la pala terminant sa course en s’enroulant autour de notre corps entre la ceinture et le cou.
La bajada brossée ou cuchilla
C’est un coup de plus en plus utilisé sur le circuit professionnel avec Paquito Navarro en expert en la matière. Ce coup n’est pas du tout sûr donc il vous faudra le jouer avec détermination et surtout avec conscience que la faute peut faire partie de l’équation. Pour expliquer simplement, ce coup reviendrait à réaliser un smash slicé, brossé, après un rebond sur la vitre de fond, mais avec les deux pieds au sol.

Même chose que pour la bajada coupée. Plus vite vous vous placerez entre la balle et la vitre, votre corps orienté vers l’avant, plus vous aurez de chances que votre “cuchilla” soit efficace. L’idée sera de se placer, jambes fléchies, pala armée comme un smash, derrière notre tête, haut de la pala plongeant dans notre dos, pour décocher un coup qui pourra finir loin devant nous pour chercher la précision, ou terminant au niveau de la poche de notre short opposée à notre main dominante (gauche pour un droitier) pour un coup violent.
La bajada, cuchilla ou sortie de vitre d’attaque n’est pas un coup de défense. C’est un coup qui doit être réalisé avec l’idée de terminer vers l’avant pour mettre à défaut nos adversaires. Soit vous jouez un coup de poker pour gagner le point, avec la conscience que vous pouvez le perdre, soit vous tentez un coup d’attaque pour initier votre course vers l’avant.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

























































































Stefanos Tsitsipas / Antoine Couvercelle inscrits au P1000 du Big Padel Bordeaux
FIP Bronze Houten – Les Français réussissent leurs débuts en qualifications
My Sport Center s’affilie à la FFT et structure son développement dans le padel
Claude Baigts : « La Coupe Internationale des Clubs de Padel crée des ponts entre les clubs du monde entier »
FIP Promises Paris : Guillaume Solís et Alberto Niño déjà tournés vers l’édition 2026
Lucas Campagnolo rassure après sa blessure à Miami : “Je me sens bien”
Pioline : « Arazi jouait mieux que moi ce jour-là à Roland-Garros »
Galán piège Chingotto avec… Messi, et l’Argentin oublie presque son tournoi
My Sport Center officiellement affilié FFT et lance un partenariat exclusif autour du padel
WRC Padel officiellement homologué : les premiers tournois arrivent à Trappes
Triay, Chingotto, Paquito, Di Nenno, un programme XXL pour l’édition 2026 du Bullpadel Show 06
Galán et Chingotto relancent la bataille pour la place de n°1
Galán met en avant la stabilité des paires : “Celles qui durent sont en finale”
Sanyo analyse la situation de Paquito Navarro : « Paco traverse ce que nous avons tous vécu »
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Cédric Carité : 34 ans de padel et toujours la même obsession, mieux former les coachs
Printemps 2026 : profitez des bons plans sur le matériel de padel
Les Assises du Padel : Pierre-Emmanuel Gillaizeau dévoile les coulisses d’un événement en pleine structuration
Miami P1 : ce détail invisible qui change tout dans un match, le mental !
Le Panse Academy s’associe à ViaPadel et structure son développement
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
Éric Largeron : un padel français en mutation entre structuration, formation et professionnalisation
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Augsburger, le smash comme signature : entre génie et précipitation
L’analyse tactique de Mario Cordero sur un match de Léo – Meilleur sportif
Joueurs de droite : le choc des approches générationnelles
10 situations que tous les joueurs de padel ont déjà vécues
Combien de joueurs au padel ? Toutes les configurations possibles
Comment servir au padel : technique et règles du service
Règles du padel : le guide complet pour débutants (2026)
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Prévenir les blessures au padel : les méthodes qui permettent de jouer plus longtemps
L’Espagne s’invite à La Bandeja avec deux stages intensifs de padel
Espagne – France : deux modèles qui façonnent le padel européen