Laura Clergue, consultante sur Canal Plus et ex-numéro 46 mondiale, aime partager avec vous les différentes astuces qui lui ont été transmises en Espagne sur les aspects techniques et tactiques du padel. Après un premier tutoriel sur le service, elle a souhaité réaliser un tutoriel sur son coup préféré : la descente de vitre, plus connue sous le nom de Bajada.

Ces conseils peuvent être utiles quel que soit le niveau, pour gagner en efficacité sur la bajada et donc potentiellement marquer des points depuis le fond du terrain.

Il existe plusieurs styles de bajadas, on pense à celle de Fernando Belasteguin (plutôt à plat) mais aussi à la cuchilla de Paquito Navarro (avec beaucoup d’effet). Des armes redoutables de ces deux stars du padel, avec chacune une technique particulière.

Laura vous explique dans ce tuto la descente de vitre la plus efficace, résumée en 6 tips. Elle revient tout d’abord sur le déplacement jusqu’à la balle avant de vous suggérer comment vous ajuster juste avant l’impact. Il est très important de se situer la bonne distance par rapport à la balle, elle vous explique comment y parvenir facilement.

Enfin, elle vous donne des astuces sur le moment de l’impact pour qu’il soit réalisé de haut en bas en transférant le poids du corps dans la balle, et finit par des conseils sur ses zones préférées sur le terrain pour surprendre l’adversaire.

Pour voir le tutoriel bajada de Laura, c’est juste en-dessous :

https://youtu.be/q0NSMdLs2cY?si=AjXO4J5ZzrCG-3iW

Sur le même sujet

Tags