Stéphane Penso, le “maître” en terme de matériel en tout genre des sports de raquette, voudrait vous faire part de petits “trucs” que font certains professionnels du padel ou du squash, et qui vous améliorent la vie. Ces petites choses, souvent cachées, qui protègent votre corps devant la dureté de l´effort.
Saviez-vous que Bela mettait un réducteur de vibrations sous le surgrip de sa raquette ? Afin de réduire le nombre de vibrations et ainsi protéger son bras, ses muscles et ses tendons, le roi Bela pose une bande spéciale sur son manche de raquette. Un produit introuvable en France.

Semelles et talonnettes
D´autres professionnels, pas qu´au padel, cachent dans leurs chaussures des semelles ou des talonnettes. Bien que les chaussures de padel soient de plus en plus confortables et de plus en plus efficaces façe aux chocs, notamment lors des sauts, il est préconisé d´utiliser ce type de matériel.
Le problème est que chez des joueurs réguliers, les sauts, les courses violentes et les arrêts secs mettent en danger les articulations. Ci-dessous, un exemple de talonnettes en gel et de semelles spécialement conçues pour le sport de haut niveau, qui amortiront vos sauts tout en douceur.
Manchons
Enfin les manchons. Nous voyons certains joueurs les utiliser. Ce n´est pas pour cacher des varices, une cicatrice ou un vieux tatouage. Ces manchons sont étudiés pour le confort, mais aussi et surtout pour réduire les douleurs musculaires, la fatigue, gagner en récupération ainsi que prévenir les blessures. Ces manchons compressifs sont très présents sur des épreuves de running, de trail comme l´IronMan, mais aussi dans le monde du squash.
Fan de padel, Stéphane est devenu le testeur officiel de la planète padel en Europe. Tout passe par ses mains expertes. Grâce à sa grande expérience dans le monde de la raquette, il est capable de vous scanner le matos de la tête aux pieds !



























































































FIP Tour : Courrin / Seux passent le premier tour, Merah et Marcarie / Senjean toujours en lice
Les clubs de padel à Strasbourg : où jouer dans la capitale alsacienne ?
Marta Ortega encense Martina Calvo : « Elle a tout pour devenir numéro 1 »
Aranza Osoro forfait pour le P2 de Cancún avec un retour espéré pour Miami
“Tapia, Galán ou Chingotto en interclubs ? Pourquoi pas !” rêve Jean-Thomas Peyrou
Jorge Martínez : « Battre Coello et Tapia demande presque un match parfait »
Paquito Navarro : « Jouer avec Coello, c’est comme jouer au football avec Messi »
“Une semaine très difficile” : Delfi Brea révèle avoir été malade avant son titre au Gijón P2
Les Assises du padel arrivent à Paris : les inscriptions encore ouvertes pour l’édition 2026
Le Bullpadel Show 06 de retour à Juan-les-Pins les 19 et 20 juin 2026
À Paris, les Assises du padel réunissent clubs, entreprises et partenaires du secteur
Classement FIP : Guichard aux portes du top 100 mondial, les Français continuent leur progression
Delfi Brea franchit la barre des 25 titres sur le circuit professionnel
Sanyo Gutiérrez vers une nouvelle association avec Víctor Ruiz
STAR : le padel réinventé entre sport, élégance et networking
La Colombie, nouveau moteur du padel latino-américain
L’Espagne s’invite à La Bandeja avec deux stages intensifs de padel
Espagne – France : deux modèles qui façonnent le padel européen
AECP et Padel Sport Academy signent un protocole d’amitié et d’assistance mutuelle
Être grand au padel : un avantage au service avec la règle FIP ?
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Augsburger, le smash comme signature : entre génie et précipitation
L’analyse tactique de Mario Cordero sur un match de Léo – Meilleur sportif
Joueurs de droite : le choc des approches générationnelles
Quand le padel se synchronise : pourquoi on tombe parfois dans le rythme de l’adversaire
Le padel en simple est-il autorisé en compétition officielle ?
Les règles litigieuses au padel : ce que dit vraiment le règlement
Service au padel : à quelle hauteur exacte faut-il frapper la balle selon la FIP ?
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Prévenir les blessures au padel : les méthodes qui permettent de jouer plus longtemps
Échauffement, étirements, récupération : les clés pour durer
Le padel des enfants : une culture installée en Espagne, un modèle inspirant pour la France