Durant le confinement nous vous avions proposé de tester ou d´approfondir le saut à la corde. Un exercice très complet que cette demoiselle maîtrise à la perfection.

Sauter à la corde est un excellent complément pour tous les sports qui nécessitent de la réactivité et du jeu de jambes comme le tennis, la boxe ou bien sûr le padel.

Il y a quelques semaines nous avions déjà abordé le sujet en vous proposant plusieurs exercices à réaliser, chez vous.

Entraînement confinement numéro 19

Aujourd´hui nous voudrions simplement vous montrer à quel niveau de saut à la corde vous pourriez prétendre avec un “peu” d´entrainement. Cette jeune fille doit avoir un jeu de jambes au padel qui pourrait en faire pâlir plus d´un…

Seriez-vous capable d´en faire autant ?

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Julien Bondia

Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

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