Tactique padel : le retour de service
Le retour de service au padel fait partie de ces coups qui peuvent faire rapidement la différence. Bien réalisé, il vous donnera l´avantage, mal réalisé, vous serez sur la défensive. C´est le premier coup joué…
Lire plus »Tennis vs Padel : le déplacement de fond de piste
Comparons aujourd´hui les déplacements des joueurs au fond de la piste entre deux sports de raquettes qui partagent des similitudes, le tennis et le padel. Et vous verrez que peu de choses les rassemblent. Bien…
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Le service est l’un des coups les plus utilisés au padel. Pourtant, il est souvent peu entraîné durant les leçons. Avec le temps il évolue, analysons le ensemble. Le service ; point de départ ou…
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Nouvelle étape nutrition proposée par Stéphane Penso. Un complément alimentaire qui joue sur la santé des sédentaires et qui améliore les performances des sportifs dont les joueurs de padel font partie : la Spiruline. La…
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La volée peut s’utiliser dans plusieurs situations au padel. Pour mettre un terme au point, pour construire une phase de jeu ou encore pour atteindre le filet. C’est ce que nous proposons d’aborder. La volée…
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Les équipes qui participeront à l’America vs Europe qui se tiendra en Suède au mois de juillet prochain ont été dévoilées. De nombreuses stars du World Padel Tour seront présentes. Les meilleurs joueurs du monde…
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Nouvelle semaine nutrition proposée par Stéphane Penso. Les omégas 3 apportent un plus aux performances des sportifs. Ils peuvent être intéressants pour les joueurs de padel, apprenez à les utiliser ! Les omégas 3 sont…
Lire plus »Être différent au padel, ça fonctionne ?
Dans tous les sports comme dans la vie, les personnes “différentes” se font remarquer. Au padel également, et ça peut vous mener au plus haut niveau. Ne vous êtes vous jamais retourné en voyant une…
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Deuxième étape de notre tour d´horizon des compléments alimentaires. Stéphane Penso aborde un des compléments importants chez le sportif pour sa récupération : le Magnésium. Le sport est un enjeu de société au regard du…
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Pour la paire franco-espagnole, Tison / Zapata, c’est une grande première, puisque nous les retrouvons ensemble dans le résumé de matchs du World Padel Tour et cela grâce à ce 1er tour du tableau principal…
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