Demandez le programme. Samedi à 11h sur la page Facebook de Padel Magazine, retrouvez Julien Bondia pour un nouveau tutoriel sur la bandeja et la vibora.

Cette fois-ci nous parlerons de deux coups bien spécifiques du padel. Vous l’aurez compris, la bandeja et la vibora seront au menu de ce nouveau tutoriel. Un thème qui a été choisi grâce à vous et à vos questions.

Avec plus de 3 700 personnes qui ont vu le dernier tutoriel sur l´échauffement, nous ne pouvions nous arrêter là.

Cette semaine nous vous proposons donc d’aborder les aspects techniques et tactiques de la bandeja et la vibora.

Technique

  • Lieu d´impact de la balle
  • Position du bras dominant
  • Préparation
  • Travail du bras non dominant
  • Travail de la tête
  • Différences entre un coup réalisé avec les pieds au sol et en suspension
  • Différence d´effets
  • Fin de geste

Tactique

  • Les possibilités pour un droitier à droite
  • Le jeu d´un droitier à gauche ou d´un gaucher à droite
  • Les coups à éviter
  • Comment jouer en fonction de la position des adversaires

Venez nombreux et préparez vos questions.

Julien Bondia

Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

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