Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, apprenons ou approfondissons le revers d´attaque coupé en sortie de vitre.

Comment le réaliser ? Quels exercices réaliser ?

Clubs, joueurs et enseignants de padel, utilisez ces 2 vidéos pour vous aider à améliorer le revers d´attaque coupé en sortie de vitre.

Le revers d´attaque coupé en sortie de vitre en quelques lignes :

Ce coup se différencie du revers “simple en sortie de vitre” de part son lieu d´impact (en-dessous de la ceinture pour le revers simple en sortie de vitre, et au-dessus pour le revers d´attaque), et par son effet (à plat pour la sortie de vitre simple et coupé pour l´attaque).

En sortie de vitre, nous pouvons utiliser 2 types de revers d´attaque : Le rapide sur les volleyeurs ou pour gagner directement le point en les passant, et le lent en cherchant “généralement” une zone court croisé en direction de la grille.

Techniquement :

– Importance primordiale du jeu de jambes pour réaliser ce coup
– S´utilise pour gagner directement un point ou comme préparation avec intention de finir au filet
– S´utilise avec un effet coupé du haut vers l´avant
– Bas sur les jambes
– Main gauche (pour les droitiers) aide à “tirer” la raquette vers l´arrière. Le coude gauche pointera vers le ciel.
– Préparation avec la raquette tirée vers l´arrière au dessus de l´épaule
– Visage (ou tamis) de la raquette orienté vers le ciel
– Position du poignet type accélération “moto” afin de bloquer coude et poignet au moment de la frappe
– Jeu de jambes très important afin d´avoir la meilleure position possible après le rebond de la balle sur la vitre
– Pointe du pied avant orientée vers le terrain adverse afin d´éviter des lésions au niveau du genou
– Frappe au dessus de la ceinture, si possible à hauteur de notre visage pour les coups rapides
– Pourra se frapper sous la ceinture pour les coups lents court croisés
– Impact de la balle légèrement devant nous
– Transfert du corps de l´arrière vers l´avant
– Finition du geste avec les bras étirés pour l´équilibre du corps

N´hésitez pas à poser vos questions

https://www.youtube.com/watch?v=vSjWDXEn1a0

https://www.youtube.com/watch?v=uO48T9i_T0Q

Julien Bondia

Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

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