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La contre-paroi ou “contrapared” : coup de défense contre le mur

La « Contrapared», c’est le coup de défense contre le mur. On l’utilise le plus souvent comme coup de défense pour tenter de repousser les adversaires au filet. Pas toujours évident. Privilégiez alors “la balle en cloche”.

Problématique

Vous êtes à la volée et recevez un lob de faible vitesse qui rebondit un peu avant la ligne et risque de venir mourir au fond du cours.

Solution:

Il est donc tout à fait envisageable de frapper la balle sur votre propre mur du fond le plus haut possible de façon à renvoyer vos adversaires (qui sont montés à la volée) le plus loin possible.

En coup droit ou en en revers, c’est un geste techniquement simple.

Quelques recommandations toutefois :

Ce coup ne se fait pas seulement avec la force du bras, les jambes ont un rôle important .

  • Bien fléchir
  • Donner une impulsion vers le haut
  • Frapper la balle à plat en finissant le geste très haut
  • L’impact de la balle contre le mur se doit d’être le plus haut possible
  • Reprendre rapidement la position de défense pour riposter en cas de smash.

Bon entraînement et à très vite,

PIerre LamourPierre Lamoure, le « french » exilé en Espagne, fondateur de Upadel.net, professeur et responsable technique du padel club de Vals Axarquia de Torre del Mar, lance sa chronique padel « technique et tactique ». Retrouvez régulièrement des articles et vidéos sur la manière de jouer au padel grâce à Pierre Lamoure.
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Pierre Lamouré

Pierre Lamouré est l'un des piliers techniques de Padel Magazine. Le fondateur de Upadel.net, vous propose régulièrement des thèmes techniques et tactiques autour du padel. Une question ? Une demande ? n'hésitez pas à le contacter à pierrelamoure@padelmagazine.fr

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