Le padel est un jeu d´équipe qui peut se convertir en succès et renforcer les liens entre partenaires ou au contraire créer des tensions, de l´énervement, de la crispation entrainant la perte de cette équipe. Pour vous et votre partenaire, un des objectifs sera de faire “exploser” l´équipe rivale. Jouer au centre sera une des options.
Plusieurs phases de jeu pourront faire que vos adversaires se frustrent et laissent s´échapper la rencontre.
- Une différence de niveau trop importante entre les deux joueurs fera que la tactique demandée par un ne sera pas appliquée par l´autre et au final créera frustration.
- Le fait de mettre au frigo le meilleur des deux joueurs pour ensuite lui jouer des balles très compliquées provoquera une situation de mal à l´aise.
- Jouer un maximum de balles au centre pourra créer discorde chez vos adversaires et vous permettra d´organiser votre jeu.
Centrons-nous sur le jeu au centre
- Tout d´abord pour rester sur l´idée de créer discorde chez nos adversaires, le jeu au centre vous permettra de savoir très rapidement si vos adversaires se connaissent bien et surtout si ils s´entendent sur le terrain. Lorsque vos adversaires sont au filet, si leurs palas s´entrechoquent ou si ils laissent passer la balle, c´est que leurs idées ne sont pas claires. Profitez-en en insistant sur cette zone et créer la contre-attaque en venant vous aussi au filet.
- Jouer au centre permet de limiter les erreurs. Lorsque vous le pouvez, bien évidemment, utilisez la zone du centre du terrain pour réduire le nombre d´erreurs et ainsi construire votre point. Ne cherchez pas à jouer des balles dans des zones difficiles si vous n´êtes pas dans une position correcte. Utilisez le centre, construisez et dès que vous aurez l´occasion, prenez plus de risques.
- Jouer au centre peut nous aider à reprendre position sur le terrain. Vos adversaires au filet, vous au fond. Vous êtes en défense. Le fait de faire volleyer vos adversaires au centre et en dessous de la hauteur du filet vous permettra dans la plupart des cas de jouer le coup suivant de façon plus aisée et dans une position où vous êtes plus à l´aise.
- Jouer au centre renforcera votre équipe. Que vous jouiez au centre depuis le fond du terrain des balles rapides, lentes, des lobs, ou depuis le filet des balles au centre lentes, avec peu de rebond ou des balles frappées très fort, vous augmenterez votre confiance entre partenaires. Cette confiance est très importante dans une équipe.
Attention :
Autant dans cet article vous apprenez les ficelles de jouer au centre, mais il se peut que vos prochains adversaires aient également lu cet article. Apprenez la tactique du jeu à deux et surtout apprenez à vous placer à deux sur le terrain. Nous en parlerons prochainement.
N´hésitez pas à nous poser vos questions.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.
























































































FIP Silver Giulianova : Bahurel et Sirgant stoppées, Godallier préservée avant Bordeaux
Josemaría et González se font peur mais retrouvent le chemin de la finale à Valladolid
Coello et Tapia : une mécanique parfaitement huilée sur les pistes rapides, Lebrón et Augsburger, le vrai test ?
Coki Nieto : “Dans quelques années, je me vois jouer à droite” Une évolution qui aurait du sens ?
Maxime Joris : « Si Bastien Blanqué ne m’avait pas appelé, j’aurais terminé l’année avec Jérémy Robert »
Diego Garcia et Teri Groll : du tennis au padel, un parcours commun vers la victoire
Maxi Sánchez : « Les joueurs doivent apprendre à protéger leur gagne-pain »
FIP Tour : Guichard et Geens en demi-finale du FIP Gold Abidjan, les filles entrent en lice au FIP Silver Giulianova
Wiltord et Malbranque remportent la première édition de la 4PADEL Football Cup
Casa Padel poursuit son développement avec l’ouverture d’un nouveau club à Croissy-Beaubourg
Quart Valladolid P2 : Chingotto quitte la piste pour vomir… puis revient avec le sourire
Où voir les demi-finales du Valladolid Premier Padel P2 ?
Business – City Padel s’associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centres
Groupement Padel Reference – Une nouvelle vision pour accompagner les clubs de padel
Allure : le business club 100% féminin qui mise sur le padel
Pourquoi le marché du padel français est devenu la référence mondiale de la croissance maîtrisée
Au plus haut niveau, les coachs font-ils désormais gagner autant de matchs que les joueurs ?
Araújo au-dessus du lot : les statistiques des meilleures smasheuses de 2026
Réforme 2027 de la FIP et de Premier Padel : beaucoup de communication… pour des changements finalement limités
Premier Padel et la FIP préparent une réforme majeure pour 2027 : ce qui va changer pour les joueurs
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
Chingotto et Galán ont aussi gagné le match des bancs face à Libaak et Chozas
Pourquoi la progression au padel passe d’abord par la compréhension du jeu
Galan face à sa plus grande difficulté : accepter l’imperfection contre Coello et Tapia
Le mythe du partenaire parfait existe-t-il vraiment au padel ?
Comment les circuits professionnels de Padel fonctionnent-ils ?
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
FIP Promises Paris by WME Sports : prévention, récupération, blessures… les médecins (Mani et Clédassou) alertent sur les enjeux du padel chez les jeunes
Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 2026
Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?
Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?
Le P1000 de Reichstett de retour du 17 au 19 juillet
Comment se forment les jeunes Espagnols en padel et en tennis à Barcelone ?