Comme vous le savez déjà, le repas d’avant match est très important au padel et dans tous les sports d’ailleurs. Mais il n’est souvent pas suffisant pour couvrir tous les besoins du sportif. Surtout au padel où l’on doit parfois jouer plusieurs parties dans une seule et même journée.

On fait le point sur les produits intéressants pour vous accompagner pendant l’effort avec notre partenaire Greenweez, site internet de produits bio et éco-responsables.

Il est utile d’avoir des encas énergétiques comme des barres spécifiques. Ces barres vont éviter de trop puiser dans les réserves de l’organisme et de précipiter l’arrivée de la fatigue.

Comme vous allez le voir, il en existe différentes sortes. Elles sont en fonction de leurs spécificités à utiliser avant match, pendant ou après le match. Elles sont aussi un en-cas très pratique que vous pouvez emmener au bureau. En voici quelques-unes qui ont retenu notre attention !

Barres buddha Protein

Très dense au niveau énergétique grâce à la présence de dattes, noix et protéines de poids et de riz, et riche en micro-nutriments, cette barre sera particulièrement intéressante en tournoi, lorsque vous n’avez pas le temps de manger entre deux matchs par exemple. En effet, elle vous fournira les nutriments nécessaires pour bien récupérer et être prêt pour repartir sur la piste au plus vite ! Vegan, sans gluten, et disponible dans plusieurs parfums, elle conviendra au plus grand nombre !

Barres buddha Energy

Grâce à ses nutriments facilement assimilables, la version énergie de la barre buddha sera particulièrement intéressante pendant les matchs pour vous assurer de rester à votre top jusqu’à la fin ! Là encore, on ne change pas une équipe qui gagne, c’est une barre vegan, sans gluten et disponible dans plusieurs goûts !

Barres Cook n’Run

Chez Cook n’Run, chaque barre a un prénom différent. Une manière originale de distinguer les différentes saveurs et compositions. Avec leurs associations de produits parfois atypiques, ces barres très riches en micro-nutriments seront précieuses autour de l’effort. Grâce à la présence de banane, la Colette sera idéale pendant l’effort, tandis que la Elise, riche en protéines, sera particulièrement intéressante après un entraînement ou un match.

Barres Meltonic

Meltonic propose des produits autour des produits de la ruche. Ces barres aux pistaches salées, à l’épeautre et à la gelée royale ont particulièrement retenu notre attention puisqu’elles vous rechargeront en sels minéraux et énergie pendant vos efforts, afin de vous permettre d’être au top tout au long d’un match ou d’un entraînement.

Barres Baouw

On termine par les barres Baouw, qui grâce à leur forte densité énergétique seront vos alliés avant et après l’effort. Elles seront particulièrement utiles en tournoi, pour vous permettre de faire le plein de nutriments entre les rencontres. Les amateurs de nouveautés seront servis par les saveurs originales ces barres nutritionnelles, comme betterave/amande/piment d’Espelette ou patate douce/cajou/curry !

Comme vous l’avez certainement compris, il existe de nombreuses différentes barres qui pourront vous être très utiles que ce soit avant, pendant et après l’effort mais aussi au travail en cas de petit creux. A vous de les tester et de voir lesquelles vous conviennent le mieux !

Xan est un fan de padel. Mais aussi de rugby ! Et ses posts sont tout aussi punchy. Entraîneur physique de plusieurs joueurs de padel, il déniche des posts atypiques ou traite de sujets d’actualité. Il vous donne également quelques conseils pour développer votre physique pour le padel. Clairement, il impose son style offensif comme sur le terrain de padel !

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