nutrition | Padel Magazine

Maceo ZERHAT 6 mars 20266 mars 2026

Au padel aussi, l’échauffement commence dans l’assiette

Le padel est un sport explosif, souvent plus long et plus exigeant qu’il n’y paraît. Entre les échanges intenses et les matchs qui peuvent s’étirer, le corps est fortement sollicité. D’où une question essentielle :…

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Julien Bondia 21 septembre 202221 septembre 2022

Padel et nutrition : mieux manger pour mieux jouer ?

Bien se nourrir permet d’avoir une meilleure santé, tout le monde le sait ou devrait le savoir. Mais doit-on bien se nourrir pour bien jouer au padel ? Aujourd’hui, l’accès à des aliments bons pour…

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Xan Tafernaberry 10 juillet 202210 juillet 2022

Les barres énergétiques : votre allié pendant et entre les matchs de padel

Comme vous le savez déjà, le repas d’avant match est très important au padel et dans tous les sports d’ailleurs. Mais il n’est souvent pas suffisant pour couvrir tous les besoins du sportif. Surtout au…

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Xan Tafernaberry 8 juillet 202210 juillet 2022

Quel repas avant un match de padel ?

Si vous jouez au padel régulièrement ou en compétition, vous vous demandez certainement ce que vous devriez manger avant un match. Le dernier repas avant un match : plusieurs facteurs à prendre en compte Le…

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Xan Tafernaberry 6 juillet 202210 juillet 2022

Quels compléments alimentaires utiliser au quotidien pour améliorer ses performances au padel ?

Le padel est un sport très exigeant physiquement et différents compléments alimentaires peuvent être très utiles pour les joueurs. On trouve de plus en plus de compléments alimentaires sur le marché, et il est parfois…

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