Question intéressante puisque contrairement au tennis, les couloirs n’existent pas. Laissez dans le sac vos aces, vos retours gagnants, vos points en 2 coups de raquettes. Il va falloir être patient et attendre le bon moment pour passer à l’offensive.
Les zones d’attaques
Contrairement au tennis, attaquer du fond de court est plutôt rare. Les adversaires seront à ce moment là le plus souvent collés au filet. Tactiquement, l’option du lob est donc le coup qu’il faudra jouer dans la majorité des cas.
Car s’il y a bien une zone qu’il faut absolument occuper pour agresser vos adversaires c’est le filet.
« La paire qui tient le filet tient son destin en main ». Cette zone vous permettra de réaliser un point gagnant ou de faire faire la faute.
Généralement, lorsqu’une paire est en position d’attaque (et donc au filet), l’autre paire est en position défensive (et donc en fond de court).
Votre objectif sera donc de prendre le filet dès que la situation le permettra.
Attention : N’oubliez pas qu’il faut monter à deux et si possible sur la même ligne.
Les coups d’attaques
Les volées coupés et les smashs seront vos principales armes pour terminer un point.
Mais là aussi, le padel se distingue du tennis dans la mesure où il faudra le plus souvent réaliser plusieurs coups d’attaques pour terminer un point.
Avant le coup final, il faudra donc passer par une phase de déstabilisation de vos adversaires.
D’abord, les volées coupées auront pour objectif de gêner les adversaires avec un rebond bas. En tapant la vitre, la balle piquera ensuite vers le sol. Il y a l’effet donné à la balle, mais il faut aussi trouver les zones où jouer. 2 zones peuvent être cherchées :
- La volée croisée dont l’objectif sera de trouver les parois latérales ou la paroi du fond
- la volée au centre pour rechercher la paroi du centre
Quelles volées réaliser ?
Il existe plusieurs types de volées offensives : La vibora (un effet latéral), une bandeja (Un smash plateau) ou le smash. A chaque situation son coup. Cependant, il faudra vous concentrer notamment sur le coup principal : la Bandeja. C’est un smash coupé dont l’objectif est de repousser les adversaires au fond et de préparer le point.
Le smash est le coup ultime. Il doit être gagnant. Faire sortir la balle du terrain est l’option idéale. Mais attention, Si la balle reste dans le terrain, vos adversaires pourront en profiter pour retourner votre coup contre vous. Si vous êtes à plus de 3 mètres du filet, la bandeja sera certainement l’option la plus adéquate.
Franck Binisti découvre le padel au Club des Pyramides en 2009 en région parisienne. Depuis, le padel fait partie de sa vie. Vous le voyez souvent faire le tour de France en allant couvrir les grands événements de padel français.

























































































P1500 dames Esprit Padel Lyon – Lefevre et Senjean sortent la TS4 et filent en demies
Godallier et Marchetti déroulent pour se hisser en finale du FIP Silver Dubaï
Les P1500 Padel Campus Arena et Esprit Padel Lyon entrent dans le vif du sujet avec les quarts
Tapia : « Avant d’être numéro un, mon rêve était de vivre avec mes parents »
Chingotto : “Je prendrais ma retraite avec Galán”
Pol Hernández : “Le padel moderne cherche des joueurs capables de frapper de partout”
Nerone donne du crédit au nouveau Lebrón : “l’attitude qu’il a montrée contre Tapia et Coello est très bonne”
FIP Bronze Agadir – Raichman / Muesser stoppés, Guichard et Geens prennent leur revanche sur Boronad / Robert et filent en quarts
Pablo Lijó change de marque et rejoint Ocean Air
La Colombie, nouveau moteur du padel latino-américain
Nouvelle signature chez OnlyFans : Osoro ouvre les coulisses de sa carrière
Ouvrir un club de padel : combien ça coûte ?
À Liverpool, le padel s’invite sur le front de mer et change le paysage sportif
Augsburger, le smash comme signature : entre génie et précipitation
Tennis vs Padel : quelles différences ?
Formation et filière de haut niveau : Espagne et France, deux dynamiques différentes
Christophe, quand un joueur amateur s’inscrit dans un vrai processus d’apprentissage
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
L’analyse tactique de Mario Cordero sur un match de Léo – Meilleur sportif
Joueurs de droite : le choc des approches générationnelles
Quand le padel se synchronise : pourquoi on tombe parfois dans le rythme de l’adversaire
Les règles du service au padel en 2026 : ça évolue à la FIP !
Mario Débriefe : l’émission revient en direct ce jeudi
Nuisance sonore padel : que dit la loi ?
Yanguas : d’immenses qualités au service d’un mental encore fragile
Ale Galán : une main meutrie mais qui ne l’arrête pas !
Prévenir les blessures au padel : les méthodes qui permettent de jouer plus longtemps
Échauffement, étirements, récupération : les clés pour durer
Vacances de février : des stages tennis et padel au club Les Pyramides
Barcelone, capitale européenne du padel : cap sur l’expertise avec OSS Barcelone
Bonjour, je m’intéresse à tous les sports de raquette et découvre avec grand intérêt le padel, déjà pratiquant, je me présente, Xavier MICHAUD Professeur de tennis (DES) en club et intervenant (DE) au Creps de Boivre à Poitiers. J’aimerai savoir si des formation de joueur et d’initiateur existent. Merci. A bientôt.
Bonjour Monsieur, il y a en effet une formation encadrée par la FFT depuis peu pour tous les DE. Il faut vous rapprocher de votre ligue. Je sais qu’il y a Lille qui proposera une formation / découverte padel pour les DE prochainement à Padel Attitude (Lesquin). Vous avez également, des structures associatives ou privées qui sont plutôt des stages de perfectionnement, très intéressants surtout si vous voulez transmettre ensuite. Je vous invite à faire un saut ici :
padelmagazine.fr/formations/
Bonne chance !
Merci beaucoup pour votre réponse.