Après avoir rappelé que 90 % des points au padel se jouent sur la gestion des balles faciles, Romain Taupin, coach et fondateur de Padelonomics, détaille les clés techniques pour mieux maîtriser les différents coups et éviter les fautes inutiles.
Selon lui, il ne suffit pas de bien jouer ses coups favoris : tous les coups ont leur importance et doivent être travaillés pour progresser. Voici ses conseils pratiques pour chaque situation de jeu.

Service
- Privilégier une vitesse moyenne plutôt que forte, pour gagner en précision.
- Se laisser le temps de monter à la volée après l’engagement.
Retour
- Plier les jambes pour une meilleure stabilité.
- Avancer dans la balle et garder une préparation très courte au niveau amateur.
- La priorité est que la balle passe : ne pas surjouer.
- Sur retour difficile : jouer par le bas.
- Sur retour facile : utiliser le lob.
- Toujours préparer tôt pour avoir du temps.
Volée
- Geste court et compact dans la majorité des cas.
- Si la balle est compliquée : rejouer dans la même direction.
- Si elle est facile : ne pas frapper trop fort, mais pousser vers l’avant avec précision.
- Préparer tôt pour garder du temps.
Bandeja / Vibora de contrôle
- Objectif : reprendre le filet, pas gagner le point.
- Jouer à vitesse moyenne pour avoir le temps de se replacer.
- Si le lob adverse est court, attaquer plus fort ou avec précision.
- Préparation anticipée pour garder du temps.
Smash
- Frapper fort uniquement si le lob est vraiment court.
- Sinon, privilégier la vibora, la bandeja ou le smash à la grille si excentré.
- Préparer tôt pour se donner du temps.
Coups directs (sans vitre)
- Sur balle difficile : rejouer par le bas.
- Sur balle plus accessible : possibilité de lober.
- Éviter les angles improbables, viser le centre du terrain.
- Sur balle très rapide : utiliser les vitres pour temporiser.
Coups après rebond sur vitre
- Sur balle rapide : simplement l’accompagner, sans rajouter de vitesse.
- Sur balle facile : possibilité de lober.
- Sur balle compliquée : privilégier le jeu par le bas.
- Positionner la raquette au niveau de la balle (ou légèrement en dessous) pour anticiper les effets coupés.
Le message clé de Romain Taupin
Pour progresser et gagner plus de matchs, il faut retenir une idée simple :
préparer tôt, jouer avec contrôle et éviter de forcer sur les balles faciles.
“On perd rarement parce qu’on rate un coup extraordinaire. On perd le plus souvent parce qu’on a mal géré une balle qui ne devait pas nous poser problème.”
Franck Binisti découvre le padel au Club des Pyramides en 2009 en région parisienne. Depuis, le padel fait partie de sa vie. Vous le voyez souvent faire le tour de France en allant couvrir les grands événements de padel français.
























































































Juan Lebrón : “Je dois redevenir un meilleur coéquipier”
C’était “un pari”… le FIP Promises Paris 2025 l’a transformé en succès
FIP Platinum Marseille 2026 : les qualifications au CAP 7 Padel
World Cup Pairs : Delfi Brea vise un titre qui manque encore à sa carrière
Léa Godallier, limiter les changements de partenaires dans l’année ?
Juan Lebrón mise sur Leo Augsburger : “C’est le présent et le futur du padel”
En six mois de padel, Gemma Triay passe de “débutante” à joueuse professionnelle
Le FIP Platinum Marseille 2026 : le padel mondial s’installe dans la cité phocéenne
Semaine calme mais prometteuse pour les Français sur le FIP Tour à Denia et Hong Kong
Valence, la ville où le padel ne dort jamais – Au cœur du plus grand club indoor du monde
Marchetti / Godallier démarre parfaitement au Mondial par paires au Koweït
Débuts réussis pour Collombon et Montes Cabruja au Mondial par paires
Coupe du Monde par Paires – Les stars entrent en scène à Koweït City, Collombon et Godallier aussi !
Les États-Unis, le pays où réserver un court coûte le plus cher
À New York, 1 piste de padel peut être amortie en 8 jours… contre plusieurs mois en Espagne
Où le padel est-il le plus cher ? Le classement des pays aux tarifs les plus élevés
Créneaux libres : le modèle de réservation le plus rentable dans les marchés matures
Paloma Sánchez-Arjona : “Galan est l’exemple parfait : enfant, il n’était pas considéré comme un espoir”…
Du 11 au 14 décembre 2025 : vivez le Master Final de padel à Barcelone
Jean-Michel Pequery : dépasser la peur de gagner au padel grâce au coaching mental
Adrien chez Padel Stuff : mission solidité pour un revers encore perfectible
Et Ducati créa la pala la plus rapide du monde !
Une pédagogie du padel centrée sur le geste
La volée au padel : entre puissance du tennis et contrôle de la pala
Pourquoi jouer contre plus fort fait progresser au padel ?
Comment Galán et Chingotto ont renversé Tapia / Coello à Milan
“La clé d’un match se joue sur les balles faciles”
Combien gagne-t-on lors d’un tournoi de padel en France ?
Règle du service au padel : où doivent se placer les 4 joueurs ?
La recomposition d’une paire suite à un forfait : mode d’emploi
P250 ou P500 : pourquoi les règles de gestion diffèrent-elles ?
Jean-Michel Pequery : construire sa base mentale pour progresser au padel
Jean-Michel Pequery : transformer son critique intérieur en allié grâce au coaching mental
Pas de repos pour Chingotto : absent à Lyon, présent à la Padel Pro League, et le débat relancé…
Padel et performance mentale : la nouvelle frontière
Journée portes ouvertes à My Center Palavas : la formation “Directeur de Club de Padel” présentée au public