Jean-Michel Pequery, spécialiste du coaching mental, revient sur la thématique de la concentration au padel.

Pour tout sportif de haut niveau, la concentration est essentielle à la performance. S’il arrive parfois de « ne pas être dans son match », c’est souvent en partie une affaire de concentration et d’attention.

Mais qu’est ce que cela veut dire exactement, que doit-on faire concrètement pour améliorer sa concentration ? L’explication en images avec Jean-Michel Pequery :

Retrouvez les tips de Jean-Michel Pequery sur son compte Instagram.

Léa Deutsch

Passionnée de Padel depuis 2018 avec de nombreuses expériences dans la communication et la création de contenus, j’ai l’envie de vous partager ma passion à travers mes écrits.

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