Pour ce nouveau tutoriel, Claire Lefebre, fondatrice du concept Fitpadel, vous propose une séance fonctionnelle aux sangles de suspension.
Idéal dans la pratique du Padel, ce système d’entraînement vous apportera un travail global efficient !
Réalisez 10 répétitions sur chaque exercice (également sur les exercices bilatéraux). 2 niveaux sont proposés, intermédiaire ou confirmé.
A vous de jouer !
Fitpadel Club : Fitness&Padel en cours collectif Fitpadel Pro : Préparation physique individuelle www.fit-padel.com Page FB : Fitpadel l Forme, santé et préparation physique Besoin d’informations Claire Lefebre 0660041162
https://www.youtube.com/watch?v=Cx-t5l89wTM
Sur le même sujet:
- 1ère formation Moniteur Fitpadel – le 2 et 3 mars
- L’échauffement membres inférieurs/supérieurs au padel
- Succès de la formation FITPADEL à Casa Padel
- Des cours de padel à Paris – Le Padel Club
- Padel Infinity au Five de Perpignan
- Cours collectifs avec Mario au HPARK
