Black Crown Padel et Eli Amatriain nous donnent les clefs pour progresser mentalement. La 10ème joueuse au classement du WPT nous explique aujourd’hui en détail comment gagner en confiance.
Étudiante en psychologie, Eli Amatriain nous avait déjà expliqué la motivation, la gestion des mauvais jours, ou encore comment affronter une paire rivale qui rentre tous ses coups.
La confiance est un état interne de l’individu qui permet le développement de son potentiel maximal. La confiance est évidemment en forte corrélation avec le succès.
“La confiance se gagne en remportant des matchs, c’est vrai. Mais il est important de découvrir d’autres techniques pour gagner en confiance.“
“Nous avons vu précédemment que remporter des matchs ne dépend pas que de nous. Il faut donc trouver le moyen d’augmenter sa confiance par soi même pour les moments importants d’un match de padel”, nous explique la joueuse espagnole.
Voici les clés, il ne reste plus qu’à les appliquer !