La Nevera est un terme padelistique désignant la mise au frigo, lorsqu’un seul des deux joueurs d’une équipe est ciblé pour jouer toutes les balles, l’autre se refroidi, comme Ale Galan à Marbella. C’est une tactique employée lorsqu’on fait face à une paire où l’un des deux joueurs semble moins fort que son partenaire.
Faire d’une pierre deux coups
La Nevera permet d’atteindre deux objectifs :
- Dans un premier temps, faire jouer toutes les balles au joueur le plus faible pour se faciliter la tâche dans l’échange. En jouant correctement à deux contre un, l’adversaire va s’user plus vite, et risque d’enchaîner les fautes sans être capable de finir les points.
- En parallèle, l’autre joueur sort progressivement de son rythme. Il se frustre et risque de tenter des coups risqués sur le peu de balles qu’il va avoir à jouer. Encore mieux, en l’agressant de temps en temps, il risque de s’agacer et se fruster puisqu’il n’aura que des coups difficiles à jouer.
Attention, cette tactique peut être redoutable à condition que les deux membres travaillent ensemble pour l’installer. De plus, il faut rester lucide pour ne pas s’entêter sur la tactique lorsqu’on a des balles compliquées à jouer.
L’efficacité de ce plan de jeu repose sur la qualité de vos coups sur le joueur faible : aucun intérêt d’envoyer des balles molles juste sous prétexte qu’on ne veut pas voir l’autre taper. Il faut jouer en fonction de la position de l’adversaire, de ses principales faiblesses et des options dont on dispose sur les balles qu’on reçoit.
Comment sortir du frigo ?
Dans le cas où vous êtes la cible de ce stratagème sournois, vous avez des possibilités de vous en sortir. Déjà, soutenir votre partenaire acculé par les adversaires, c’est bon pour le moral et donc pour les jambes, car il en a besoin pour tenir.
Ensuite, il faut se rendre compte de ce qu’on peut faire lorsqu’on ne touche pas une seule balle : bouger les jambes. Prenez de la place sur le terrain, collez rapidement le filet dès que vous le pouvez, mettez la pression sur les adversaires lorsqu’ils ont une balle compliquée à jouer. Cela vous servira également pour rester dans le match en terme d’intensité.
Enfin, tout comme il faut être deux pour mettre quelqu’un au frigo, il faut aussi être deux pour s’en sortir. Dites à votre partenaire d’insister sur le joueur face à lui le long de la ligne pour l’obliger à repartir dans votre diagonale. Dans le même temps, votre partenaire peut prendre d’assaut le filet pour punir les éventuelles erreurs adverses.
Dans tous les cas, on vous souhaite bon courage quel que soit votre rôle, car c’est une tactique qui met le mental de chacun à rude épreuve !
Pour en savoir plus, consultez les deux pages suivantes :
Joueur de tennis en compétition, Martin découvre le padel en 2015 en Alsace et fait son apparition dans quelques tournois sur Paris. Aujourd’hui journaliste, il traite de l’actualité padel tout en poursuivant son ascension dans le monde de la petite balle jaune !
































































































Stupa impressionné par Leygue après leur 8e au Paris Major : « Ils méritaient d’être là »
Paris Major : Leygue et Moya sortent la tête haute face à Stupaczuk / Sanz
Guerrero / Leal débarquent au FIP Platinum Lyon avec le statut de favoris
Sofia Araújo : « Au début, ça a été difficile avec Claudia Fernández »
Nathan Perrot prêt à tourner une page : « Vous allez nous voir assez souvent séparés avec Sacha »
Bergeron / Seurin reviennent sur les WC Paris Major : « Il faut que ça dépende plus de nous » et un projet qui veut durer
Coello et Tapia choisissent leur partenaire idéale pour jouer en mixte aux Jeux Olympiques
Padel Sporting Club – Évreux : 3 jours pour lancer le premier P2000 2.0 du 25 au 27 septembre
Paris Major : Leygue et Moya peuvent-ils encore repousser leurs limites face à Stupaczuk / Sanz ?
Paris Major : le programme complet des huitièmes de finale ce jeudi
FIP Platinum Lyon 2026 : 130 000 euros de prize money et une semaine de padel à Gerland
Paris Major : Leygue, Fonteny et Guichard au programme, les cadors entrent en scène
Paris Major : Bahurel et Val López éliminées, il n’y a plus de Française à Roland-Garros
Paris Major : Guichard et Geens en mission sur le Chatrier, démonstration totale pour rejoindre le deuxième tour
Paris Major : grosse désillusion pour Collombon / Sharifova, éliminées dès le premier tour
À vendre : deux clubs de padel à l’île Maurice, à partir de 330 000 euros
Combien coûte réellement l’organisation d’un FIP Bronze ?
Padel : comment Lidl transforme Crivit en marque sportive à part entière avec Steffi Graf
Compagnie des Alpes accélère dans le padel avec PadelCity : une nouvelle étape dans sa stratégie européenne
OSS Padel Tour 2026 : et si votre prochain tournoi de padel se jouait à Barcelone ?
FAST Padel Academy poursuit son développement et s’implante à Liège
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Premier Padel : oui, un arbitre peut refuser à un joueur d’aller aux toilettes
Le Major II peut-il mettre en danger les tournois P2 de Premier Padel ?
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes
Et si votre progression au padel passait par ce que personne ne regarde ?