Abordons un sujet qui peut être très sensible pour garder une bonne amitié. Le frigo au padel. Points forts et points faibles. Comment réaliser une bonne nevera ?
Le frigo, ou nevera, est une tactique de jeu qui consiste à ne plus jouer de balles sur un des deux adversaires. Cette tactique se réalise souvent lorsqu´un des deux joueurs est plus faible afin de gagner plus rapidement un match.
Jouer une nevera en compétition est une situation tout à fait normale car le but n´est pas de se faire des amis mais de remporter la rencontre. Mais attention de ne pas opter pour la nevera lorsque vous jouez au padel en mode loisir car vous risquez de réveiller les foudres des dieux.
Avant toute chose, si vous ne voulez pas que des adversaires vous mettent au frigo, essayez de faire en sorte que votre paire soit homogène, de même niveau, ainsi vous limiterez les risques.
Pourquoi faire une nevera ?
La raison est très simple. Vous analysez les deux adversaires et vous vous rendez compte qu´un des deux est plus faible que l´autre, passe un mauvais moment, a un point faible ou simplement n´est pas dans son jour. En dirigeant vos balles dans sa direction, vous vous rendez compte que vous faites plus de points, donc pourquoi faire jouer le deuxième joueur ?
Adopter cette tactique peut être très lucratif, mais également peut déstabiliser votre jeu.
Ne jouez pas toutes les balles sur le joueur faible
C´est un des problèmes les plus fréquents. A vouloir jouer toutes les balles vers l´adversaire le plus faible, on joue n´importe comment en orientant nos balles vers ce joueur même dans des positions impossibles.
Vous mettez ce joueur en confiance
Forcément. Si vous permettez à ce joueur de toucher toutes les balles, au fur et à mesure du match, il va prendre de l´assurance, et il se peut que son niveau de jeu augmente.
La nevera se réalise à 2
C´est un jeu d´équipe qui se construit à 2. Vous ne pouvez pas décider tout seul de mettre au frigo un des 2 joueurs, cela n´a aucun sens. Le padel est un jeu d´équipe et vous devez opter pour une tactique, ensemble.
Ça fonctionne et on arrête
C´est également fréquent. Vous mettez un joueur au frigo, le score va en votre faveur, tout va très bien, mais on ne sait pas pourquoi, tout à coup, votre stratégie change. Cette réaction se passe souvent après avoir remporté une manche.
Inversement, ne vous entêtez pas
Il faut être lucide. Si la nevera fonctionne, parfait, mais si ça ne fonctionne pas, ne vous entêtez pas avec cette stratégie.
Les clés pour une nevera efficace ?
Pour que votre nevera soit la plus efficace possible, il faut qu´elle soit mise en place à 2. Parlez avec votre partenaire, analysez, et mettez en place des tactiques dont la nevera fait partie.
Faites évoluer votre jeu suivant le moment du match. En faisant des analyses tactiques avec votre partenaire vous saurez si il vaut mieux continuer la nevera, l´arrêter ou la changer vers l´autre joueur.
Ensuite, il faut se rendre à l´évidence, vous ne pourrez pas tout jouer sur un seul joueur. Une bonne nevera passe par la majorité des balles vers le joueur faible, pas toutes. Il y a des balles qui auront toujours plus de sens si elles sont jouées dans une certaine direction. Donc jouez simple, et dès que vous en avez l´opportunité… nevera.
Enfin, n´hésitez pas, lors des balles d´attaques, d´accélérer en direction du joueur “fort”. Pour le mental c´est terrible. Imaginez que cela vous arrive. Vous touchez très peu de balles, et les seules balles qui viennent vers vous sont des balles hyper-compliquées. Si ce joueur n´a pas un mental d´acier, vous le perdrez rapidement.
La nevera est vraiment une tactique de jeu à adopter lorsque vous êtes en compétition, et à adapter suivant le moment. Soyez conscients, vous ne vous ferez pas des amis, mais cette tactique peut vous sortir de situations, donc, lucidité, analyse et respect.
Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

























































































Buenos Aires P1 – Josémaría et González au mental après une énorme bataille face à Ustero et Sánchez
P1500 Dames Alpine Store Rouen : Bognard et Moga font tomber la TS4 pour se hisser en demi-finales
P1500 MS Padel Vannes – Wagner et Couturier au bout du suspense, les demi-finales sont connues
Younes El Aynaoui : « Au Maroc, on espère bientôt retrouver un joueur qui brillera en Grand Chelem »
Jesús Moya : “Le padel te donne la vie” – entre blessures, pression et quête du top 50
Yannick Noah : « C’est un peu grâce à Dieu… que j’ai vraiment joué au tennis »
Julie Razafindranaly : des universités américaines aux tournois internationaux de padel
Du lourd attendu à Vannes et Rouen pour les 2 P1500 du week-end
Les Français solides sur le FIP Tour avec plusieurs Français déjà qualifiés pour les quarts de finale
FIP Bronze Marnes : quel objectif pour Maigret et Tison ?
P1000 Friendly Padel Club Saint-Martin – Résultats, live et programmation
Alex Chozas sort du silence après les insultes reçues à Buenos Aires
Marta Ortega sous le charme de Buenos Aires : “Une sensation qu’on ne retrouve nulle part ailleurs”
Buenos Aires P1 – un programme explosif pour les quarts de finale
Triay et Brea filent en demi-finales à Buenos Aires sans jouer
Tom Holland et Zendaya au cœur du “BERO Padel Classic” à Los Angeles
Siux verrouille Augsburger jusqu’en 2040 : un contrat inédit dans l’histoire du padel
Les Assises du Padel poseront leurs valises à Marseille pour la troisième édition
Sport et assurance : pourquoi la protection des pratiquants devient un enjeu majeur
Et si seulement 5 gestes suffisaient pour mieux comprendre le padel ?
P2 Asunción – Comment un détail tactique a fait basculer la rencontre entre Garrido / Bergamini et Barahona / Alfonso
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
La vibora décomposée : transfert, plan de frappe et sensations
Coello / Tapia : une réponse tactique structurée face aux smasheurs de gauche
Le padel : cocktail parfait de réflexe et de stratégie
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
Pablo Cardona face au dilemme du retour prématuré – Il fait finalement marche arrière
Padel et vélo : une complémentarité efficace pour la performance et la santé
Miami P1 : le craquage de Juan Lebrón qui change tout
FIP Promises Paris : Jean-Thomas Peyrou voit émerger une génération française capable de rivaliser
Viapadel Cup 2026 : Tarragone accueille un 3e round entre padel, plage et fête