Penso prend en main les Adidas 2021
Du lourd du côté d´Adidas padel en cette année 2021. Des palas new look avec une technologie embarquée inédite. Et c´est Stéphane Penso qui se colle au test. Adidas, entreprise allemande spécialisée dans la fabrication…
Lire plus »Ma raquette de padel, mon arme fatale
Acquérir une pala de padel n´est jamais chose facile. Il en existe des centaines sur le marché. Nous allons tenter de vous aider à faire en sorte que cette pala devienne le prolongement de votre…
Lire plus »Padel et nutrition : le zinc
Dernière étape de notre tour “nutrition”. Stéphane Penso nous propose pour terminer de nous présenter un complément qui permet à notre corps de mieux fonctionner. Pas forcément connu ni mis en avant, le zinc mérite…
Lire plus »Padel et nutrition : la Vitamine D
Cette semaine place au soleil et à la vitamine D, importante pour le bon fonctionnement des muscles et du squelette. Stéphane Penso vous propose d´en savoir un peu plus, pour de meilleures performances ! Une…
Lire plus »Tactique padel : le retour de service
Le retour de service au padel fait partie de ces coups qui peuvent faire rapidement la différence. Bien réalisé, il vous donnera l´avantage, mal réalisé, vous serez sur la défensive. C´est le premier coup joué…
Lire plus »Tennis vs Padel : le déplacement de fond de piste
Comparons aujourd´hui les déplacements des joueurs au fond de la piste entre deux sports de raquettes qui partagent des similitudes, le tennis et le padel. Et vous verrez que peu de choses les rassemblent. Bien…
Lire plus »Le service au padel : un coup boudé ?
Le service est l’un des coups les plus utilisés au padel. Pourtant, il est souvent peu entraîné durant les leçons. Avec le temps il évolue, analysons le ensemble. Le service ; point de départ ou…
Lire plus »Padel et Nutrition : la Spiruline
Nouvelle étape nutrition proposée par Stéphane Penso. Un complément alimentaire qui joue sur la santé des sédentaires et qui améliore les performances des sportifs dont les joueurs de padel font partie : la Spiruline. La…
Lire plus »Tactique padel : la volée de construction
La volée peut s’utiliser dans plusieurs situations au padel. Pour mettre un terme au point, pour construire une phase de jeu ou encore pour atteindre le filet. C’est ce que nous proposons d’aborder. La volée…
Lire plus »Les équipes de l’America vs Europe dévoilées
Les équipes qui participeront à l’America vs Europe qui se tiendra en Suède au mois de juillet prochain ont été dévoilées. De nombreuses stars du World Padel Tour seront présentes. Les meilleurs joueurs du monde…
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