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Depuis le club de Padel San Miguel de Tenerife, apprenons ou approfondissons la sortie de vitre de revers au padel.

Comment la réaliser ? Quels exercices réaliser ?

Clubs, joueurs et enseignants de padel, utilisez ces 2 vidéos pour vous aider à améliorer la sortie de vitre de revers.

La sortie de vitre de revers en quelques lignes :

– S´utilise en coup d´attente, pour faire “travailler” les adversaires à la volée
– S´utilise pour avoir à jouer des balles de façon plus simple car elles perdent de la vitesse en frappant la vitre
– S´utilise à plat, pour un lob ou de façon lente dans les pieds des joueurs à la volée
– Bas sur les jambes
– Préparation avec le sommet de la raquette visant la vitre arrière
– Pointe du pied avant orientée vers le terrain adverse afin d´éviter des lésions au niveau du genou
– Frappe au dessous de la ceinture
– Impact de la balle à hauteur du genou avant
– Transfert du corps de l´arrière vers l´avant
– Bras arrière sert à l´équilibre du corps
– Finition du geste vers la zone recherchée

Julien Bondia

Julien Bondia est professeur de padel à Ténérife (Espagne). Chroniqueur et conseiller, il vous aide à mieux jouer par l’intermédiaire de ses tutoriels et articles tactiques/techniques padel.

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