Le choix d’une raquette de padel n’est jamais chose aisée. De nombreux paramètres influent sur le comportement d’une pala. Aujourd’hui, focus sur le poids.
Vous allez très bientôt pouvoir retrouver le chemin des pistes de padel, et certains d’entre-vous vont vouloir revenir avec une raquette toute neuve. Parmi les caractéristiques à ne pas négliger au moment de faire votre choix : le poids de la raquette.
Généralement, les raquettes de padel pour adultes vendues dans le commerce ont un poids qui oscille entre 350 et 385 grammes. Cette différence de 35 grammes, qui peut paraître dérisoire, aura en réalité une influence considérable lors de la réalisation de certains coups.
Plus votre pala aura un poids élevé, plus elle vous permettra de frapper fort. Ainsi, les joueurs qui gagnent beaucoup de points grâce à leur smash, ou tout simplement ceux en quête de puissance, choisiront une pala plutôt lourde (poids de 375 grammes ou plus). De plus, ils opteront généralement pour un format diamant ou goutte d’eau, pour plus de poids en tête.
Certains joueurs du WPT jouent avec des palas qui, une fois les surgrips mis, dépassent les 400 grammes. Il leur arrive même de plomber leurs raquettes. Cela leur apporte un avantage considérable au smash mais est un inconvénient en défense (les joueurs professionnels ont une technique tellement bonne qu’ils peuvent se permettre de “sacrifier” un peu de contrôle en défense pour gagner plus de points au smash).
Pour un amateur c’est différent, une pala trop lourde vous coûtera beaucoup de points en défense, et vous aurez du mal à la bouger à la volée. Il faut garder à l’esprit qu’il faut une certaine force physique pour pouvoir jouer tout une partie avec une pala lourde. Trop de poids et surtout trop de poids en tête pourront mettre à mal vos articulations.
Ainsi pour les débutants, les joueurs souffrant du coude, ceux cherchant à gagner en contrôle et en maniabilité, ou ceux qui n’ont pas la force suffisante, il est conseillé de ne pas prendre une pala trop lourde (poids <370g) et de forme plutôt ronde.
Comme nous l’avons vu lors de notre focus sur les mousses, la raquette de padel parfaite n’existe pas, c’est à chacun de choisir une pala correspondant au mieux à son niveau, sa technique, et ses objectifs. Il faudra donc être bien attentif à tous les paramètres,de la forme à la mousse, en passant par le poids, et même la disposition des trous…
Pour découvrir les dernières nouveautés matériel, et les offres : ICI

Xan est un fan de padel. Mais aussi de rugby ! Et ses posts sont tout aussi punchy. Entraîneur physique de plusieurs joueurs de padel, il déniche des posts atypiques ou traite de sujets d’actualité. Il vous donne également quelques conseils pour développer votre physique pour le padel. Clairement, il impose son style offensif comme sur le terrain de padel !



































































































FIP Gold Melilla : fin de parcours pour Guy de Chamisso, battu par Alonso / Goñi en quart de finale
Kuwait Major : Fonteny / Moragues lancent leurs qualifications, Leygue / Moya directement au deuxième tour
Mondial 2026 : Coello / Galán face à Tapia / Chingotto, le duel que tout le padel rêve de voir ?
Coki Nieto envisage de passer à droite : « Les autres arrivent comme des avions physiquement »
Jérôme Inzerillo : « Le padel français a besoin de structures, de bons entraîneurs et de jeunes qui s’investissent »
Michel Corbière (Forest Hill) : « Il va y avoir beaucoup de mauvais clubs de padel, parce qu’il y en aura trop aux mauvais endroits… »
Michel Corbière (Forest Hill) : « Je ne peux pas mourir sans savoir jouer au tennis »
FIP Tour – Blanqué, Hugounenq, Merah… le programme des Français ce vendredi, avec plusieurs têtes de série dans le viseur
FIP Gold Melilla – Guy de Chamisso / Lasgoity face à Alonso / Goñi : à 17 ans, un nouveau rendez-vous face à l’élite mondiale
Padel amateur : pourquoi PISTA veut mettre fin au casse-tête des niveaux entre joueurs
Leo Augsburger avant les Mondiaux : « Avec Tino Libaak à droite, on peut battre n’importe qui »
Le padel pèse 8,6 milliards d’euros dans l’économie mondiale en 2026
Le padel dépasse le million de licenciés dans le monde : une croissance de 31 %
France, Allemagne, Royaume-Uni : les trois nouveaux moteurs du padel européen
Padel mondial : l’Espagne reste la référence, mais la France et ses voisins accélèrent
Padel Quest Awards : dix spécialistes en lice pour le titre de meilleur stage de padel de l’année
Perd-on son classement Padel FFT après plus d’un an sans licence / sans compétition ?
Padel Xperience : l’Académie ouvre le 2 novembre à Marcheprime, avant l’inauguration du complexe en 2027
La Toussaint – Les Pyramides organisent un stage de padel pour adultes avec un tournoi P50 pour clôturer la semaine
Ce que révèle l’analyse du geste : coup droit tennis vs bandeja padel
La bandeja a-t-elle disparu du padel moderne ?
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Tapia donne la recette pour battre Coello / Tapia : « Je jouerais tout sur moi »
Comment Coello a désamorcé le plan de jeu de Chingotto
Au padel, l’alchimie d’une paire compte-t-elle autant que le niveau individuel ?
L’été change le padel… et si le vrai défi n’était pas de frapper plus fort ?
Coello avec un joueur à 0 point devant deux top 10 : faut-il revoir le classement FIP ?
Ni FIP Tour, ni Championnat du monde par équipes : le format particulier du padel aux Jeux Méditerranéens
Premier Padel : quand la télévision peut rallonger les pauses des joueurs
Julien Seurin se livre sur le mental : « Il y a beaucoup plus de doutes que de moments de bonheur »
Plus d’un an après, Thomas Leygue de retour dans le top 150 : les coulisses d’un comeback encore inachevé
Padel vs squash vs badminton : le classement scientifique de l’intensité cardio
Pourquoi Arturo Coello joue-t-il avec la main droite bandée ?
Les Pyramides : après 12 pistes de padel, le club mise sur la formation des jeunes