Vous vous êtes certainement demandé comment les joueurs de padel professionnels s’organisaient. Tentons de voir cela avec une journée type d’un joueur ou d’une joueuse du WPT.

Tout d’abord, la journée d’un joueur de padel, comme celle de tout sportif professionnel, démarre par un bon petit déjeuner. Comme nous le disait Jérémy Scatena, il est primordial de bien manger et de bien s’hydrater le matin, afin d’avoir l’énergie nécessaire pour la matinée.

Une fois le petit déjeuner digéré, les joueurs vont habituellement effectuer une séance en salle de musculation qui associe généralement renforcement musculaire et travail de motricité. Beaucoup de joueurs s’entraînent dans des centres équipés à la fois de terrains de padel et d’une salle de fitness, ce qui leur permet d’enchaîner directement sur le padel une fois qu’ils ont fini le physique.

En général, les professionnels s’entraînent le matin et l’après-midi sur les pistes de padel. Ils peuvent par exemple effectuer un travail technique le matin, alternant panier et situations de jeu. Après quoi, ils vont manger, faire une petite sieste, et ils retournent sur le terrain l’après-midi pour faire un entraînement plus tactique, en situation de match la plupart du temps. Enfin, dans les grandes villes, où beaucoup de bons joueurs sont concentrés, il y a des tournois le soir en semaine, ce qui fait que certaines paires jouent des matchs officiels, généralement assez tard.

La récupération a aussi une part importante, les joueurs consacrent donc une partie de leur temps aux étirements et automassages. De plus, ils vont régulièrement chez un kinésithérapeute ou un ostéopathe.

Enfin, celles et ceux qui ont du mal à rentrer dans les tableaux du World Padel Tour et qui ne peuvent donc pas vivre complètement du padel, donnent des cours en journée. Ils doivent donc jongler pour trouver un emploi du temps qui leur permette de s’entraîner correctement et de gagner leur vie à côté.

Maintenant que vous savez tout du quotidien d’un professionnel de padel, il ne vous reste plus qu’à vous lancer !

Xan est un fan de padel. Mais aussi de rugby ! Et ses posts sont tout aussi punchy. Entraîneur physique de plusieurs joueurs de padel, il déniche des posts atypiques ou traite de sujets d’actualité. Il vous donne également quelques conseils pour développer votre physique pour le padel. Clairement, il impose son style offensif comme sur le terrain de padel !

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