Jean-Michel Pequery, spécialiste du coaching mental, revient sur la thématique de la concentration au padel.
Pour tout sportif de haut niveau, la concentration est essentielle à la performance. S’il arrive parfois de « ne pas être dans son match », c’est souvent en partie une affaire de concentration et d’attention.
Mais qu’est ce que cela veut dire exactement, que doit-on faire concrètement pour améliorer sa concentration ? L’explication en images avec Jean-Michel Pequery :
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