Dans la dernière vidéo YouTube de Tresco pour la chaîne XtresPadel, le coach de référence Rodri Ovide livre les secrets d’une bonne volée, accompagnés de ses conseils pour les joueurs amateurs.

Travail technique spécifique : la volée

  • Importance de monter le coude (éviter de le laisser trop bas).
  • Appuis solides : fléchir la jambe gauche (pour un droitier) et rester bien ancré au sol.
  • À la volée, on privilégie la précision et la stabilité, non la puissance.

Stabilité avant l’attaque

  • Si on est mal placé, on ralentit le jeu et on attend une meilleure balle.
  • Il ne faut jamais attaquer sans équilibre.
  • Le piège : quand la technique est bonne, le joueur amateur veut souvent répéter le geste parfait à chaque coup.

“C’est apprendre à casser l’inertie vers l’avant. La différence, c’est que le joueur professionnel en a conscience et n’agit pas ainsi. Il appuie sur le bouton rouge ‘abandonner mission’ et joue ce qu’il faut jouer.”

Comprendre le jeu et gérer le rythme

  • Apprendre à ralentir ou accélérer selon les situations.
  • Reprendre sa position quand on est en déséquilibre.
  • C’est toi qui dois contrôler le point, pas ton adversaire.

“Tu réalises que parfois tu n’auras pas le temps de toucher la balle comme il faut.
Alors tu modifies : tu bloques, tu attends. Tu n’as pas pu mettre le corps ? Ok, tu stabilises ton appui, tu contrôles, et tu attaques la suivante.”

“Le plus difficile dans la volée au padel, c’est ça : comprendre que parfois, tu dois juste bloquer, bloquer, croiser… jusqu’à ce que tu puisses faire le coup que tu as répété 100 fois.
L’amateur, lui, veut faire ce coup-là 35 fois par match, même si seulement 6 fois c’est vraiment possible. Et le reste du temps, tu dois colmater les brèches, bloquer, t’adapter, jusqu’à avoir ton opportunité.”

La pratique

  • L’entraînement permet d’acquérir les bases techniques.
  • Mais c’est la compréhension du jeu en match qui permet d’utiliser ces bases au bon moment.

“C’est une question de pratique. Plus tu joues, plus tu apprends à lire et anticiper, et tu peux chercher ton tir préféré plus souvent.”

L’effet

  • L’effet coupé sur les volées est un atout, mais il ne faut pas en abuser.
  • Il faut s’adapter au placement et au moment, pas toujours jouer le même coup.

“Un autre des erreurs fréquentes, c’est l’effet. L’effet, c’est bien, mais ça ne marche pas toujours. Ce qu’il faut, c’est du contrôle, de la gestion du jeu. Pas toujours le même coup avec effet.
Sinon, si ton adversaire anticipe, il va te contrer facilement.”

L’intelligence de jeu

“Le joueur intelligent, ce n’est pas celui qui fait le plus de gagnants. C’est celui qui perd le moins de points bêtement.”

Pendant un match, il ne s’agit pas de chercher le geste parfait, mais d’exécuter des coups efficaces.

Un coup efficace, c’est :

  • ne pas en faire trop, rester simple et précis.
  • être bien placé,
  • avoir du temps pour jouer,
  • envoyer la balle au bon endroit,

Le travail d’adaptation et de patience

“Si tu regardes les pros, ils ne finissent pas à chaque fois. Parfois ils jouent une bandeja lente.
Je vais voir des matchs amateurs, et tout le monde tape fort. Mais les pros jouent lentement quand il faut, fort quand il faut.”

Un des problèmes majeurs, selon Rodri Ovide, est le manque de patience et la tendance des joueurs à vouloir frapper fort en permanence, cherchant à finir trop vite.

“C’est un sport où joue bien celui qui sait jouer lentement quand il faut, et fort quand il faut. Ce n’est pas frapper tout le temps à fond.”
“Mais les gens pensent que s’ils frappent fort, ils jouent mieux. Et c’est faux.”

Il compare avec les professionnels et leur capacité à choisir le bon moment pour accélérer, plutôt que d’imposer un rythme constant.

“La balle va vite, mais ils savent choisir quand accélérer. Ce qui compte, c’est la maîtrise de la balle.”

Nicolas Fillaudeau

Grand passionné de sport et ancien tennisman, j’ai découvert le padel il y a quelques années sans m’y attarder vraiment. Puis je suis devenu accro à ce sport en le pratiquant et en regardant les matchs de premier padel. Hâte de vous partager les actus 2025 !

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