Dans la vidéo de la chaîne “XTres Padel”, le youtubeur Tresco rend visite à l’un des meilleurs entraîneurs de padel au monde dans son académie à Madrid, Rodri Ovide, pour corriger certains aspects de son jeu, notamment le revers.

Entraîneur de renom sur le circuit professionnel de padel et nouveau coach de la paire n°5 mondiale Di Nenno / Garrido, Rodri Ovide supervise plusieurs joueurs professionnels depuis son académie, notamment des paires du top 10 mondial. Il entraîne entre autres la paire féminine Gemma Triay et Delphi Brea, n°2 mondiale, une nouvelle association en 2025 qui a déjà remporté trois titres sur le circuit Premier Padel (Gijón P2, Cancún P2, Miami P1).

Les conseils

Pour le coach, il n’y a pas de secret : pour avoir un geste parfait, il faut le répéter jusqu’à le maîtriser et travailler régulièrement.

Tout dépend de la concentration, du travail mental et de la régularité. Il faut pratiquer jusqu’à ce que ça devienne naturel.

Pour améliorer le revers

Lorsque Tresco montre son revers en répétant le mouvement sur des échanges, un coup qu’il aimerait retravailler et un geste moins naturel que son coup droit (“Mon revers me pose un problème”), Rodri Ovide lui conseille :

Tu arrives sur la balle avec les deux pieds alignés, donc tu perds en puissance. Pour frapper fort, il faut un appui stable et un bon transfert d’énergie.

Toujours avoir l’un des pieds près de la balle pour frapper.

Quand tu cours, ne fais pas juste des pas latéraux. Si la balle arrive courte, mets-toi de côté avec le pied droit. Mais si elle est plus longue, appuie-toi sur ton pied gauche pour pouvoir frapper vers l’avant.

Si tu es trop loin de la balle, tu ne peux pas transférer de puissance. Il faut courir correctement, pas juste glisser latéralement. Courir en tournant pour arriver confortablement à la balle.

Rodri Ovide corrige la position et le mouvement :

Mets 90% du poids sur ton pied gauche avant de frapper.

Le poids doit être sur la jambe gauche en revers (pour un droitier) pour un bon transfert de puissance lors du coup.

Conseil pour la main en revers

Tiens ta raquette avec une main détendue. Quand tu frappes, ta main ne doit pas être crispée.

Rodri Ovide corrige la flexion du poignet et la position du bras :

Ne force pas. Laisse la balle rouler sur ta raquette. Avant de frapper, baisse la tête de la raquette pour générer un bon lift.

Enfin, Rodri Ovide termine avec deux conseils qui s’appliquent à tous les joueurs, avec une touche d’humour :

Super ! Maintenant, il te reste 10 000 heures d’entraînement pour être un expert !

L’important, c’est de faire confiance à tes sensations. Si tu ressens plus de contrôle et de puissance, c’est que tu es sur la bonne voie.

Nicolas Fillaudeau

Grand passionné de sport et ancien tennisman, j’ai découvert le padel il y a quelques années sans m’y attarder vraiment. Puis je suis devenu accro à ce sport en le pratiquant et en regardant les matchs de premier padel. Hâte de vous partager les actus 2025 !

Sur le même sujet

Tags