L’objectif de cette chronique est de vous donner différentes astuces afin que vous ayez un esprit en forme lors de vos matchs. En effet, les joueurs amateurs se concentrent, avant une compétition, sur leur physique, leur préparation physique, des entraînements pour s’améliorer techniquement, etc. Mais ils oublient le côté psychologique du sport, souvent un match ne se joue pas sur la tactique, la technique ou le physique, mais au mental. Il faut alors le travailler.