Les nouveaux joueurs et mordus de padel passent des heures à jouer. Ils n’ont qu’une envie : progresser en s’éclatant ! Le jeu sans les vitres, le jeu avec les vitres, les volées, les smashs et les coups spécifiques padel ne peuvent pas échapper aux passionnés.
Mais voilà, comme la plupart des joueurs, vous regardez les vidéos youtube et les meilleurs points des joueurs professionnels sur le World Padel Tour. Bien évidemment il est très dur de pouvoir recopier et décortiquer techniquement chaque coups.
La bandeja est le coup le plus demandé à l’apprentissage comme si savoir faire une bandeja prouve que le joueur sait jouer au padel.
Malheureusement la bandeja est un coup que tout le monde complique. Mais en réalité, c’est un coup bien plus facile à comprendre et à exécuter. La bandeja est un coup d’attente lorsque le smasheur est loin du filet et ne veux pas perdre le filet. Le joueur fait donc une bandeja pour jouer la balle longue et profonde.
Pour effectuer une bonne bandeja, il ne faut absolument pas prendre la balle au niveau de l’épaule et de l’oreille comme certains apprennent, mais plutôt imaginer que c’est une volée haute de coup droit que l’on allonge tout en relâchement.
Au risque de déplaire à certains, les joueurs font de moins en de moins de bandeja pendant un match. De nouveaux coups sont arrivés dû au changement des balles, à l’évolution des conditions de jeu, et des physiques des joueurs bien plus professionnels qu’à une certaine époque.
Par exemple, aujourd’hui, le padel est bien plus rapide qu’il y a 10 ans. On a une tendance à jouer de plus en plus rapidement en essayant de moins laisser passer la balle. Objectif : Prendre de vitesse ses adversaires. Le problème, c’est qu’il faut être en harmonie avec son partenaire et l’autre soucis : Si la balle est mal touchée, trop haute, derrière, c’est la sanction.
On sent que le padel est en pleine mutation. Ce qu’on apprenait hier, n’est plus forcément d’actualité aujourd’hui. L’époque où on entendait : “Lassez passer la balle” est révolue.
Tout cela entraine une évolution du jeu qui amène de nouveaux coups dans le padel.
Lorsque vous apprenez les coups du padel, il faut savoir garder le geste simple et ne pas se compliquer la vie, en réalisant de grands coups avec de grands gestes… Allez-y étape par étape. Plus facile à dire qu’à faire mais vous verrez que cela vous simplifiera le jeu.
Max Moreau est l’un des meilleurs français de padel. Le Sherlock du padel vous ouvre les portes du circuit français et professionnel. Cet expert du padel n’hésitera pas non plus à intervenir sur la tactique et la technique de notre sport.

























































































P1000 Tennis Club Toulonnais : un week-end de spectacle s’annonce sur la Côte d’Azur
FIP Tour : les Français répartis entre Shanghai, Palerme, Slovénie et Lanzarote
Raichman et Vanbauce réunis au FIP Silver Narbonne : un nouveau projet à confirmer
Joseph Viéville : « On a investi six ans avant que le padel explose. En 2021, nous étions prêts »
“Si Coki et Jon s’inscrivent, je suis obligé d’y aller” : Carlos Pozzoni assume le choix du FIP d’Albanie
Sherazad Benamar : « « Le tennis peut te détruire mentalement. Il y a pire que pleurer après une défaite… »
Un coach français en tableau final de l’Italy Major grâce à la superbe qualification de Koek / Sanchez
Blessé, Pablo Cardona est remplacé par Pablo García au Bullpadel Show 06 2026
Boronad et Fonteny réunis pour le FIP Silver Narbonne
Classement FIP – Julien Seurin devient le nouveau n°2 français
4h12 de combat : le match qui a marqué l’histoire du padel féminin à Rome
Classement FIP – Léo Augsburger grimpe à la 6e place mondiale, Nuria Rodríguez entre dans le top 30 mondial
Business – City Padel s’associe à Pierre & Vacances, Work and Padel et Padel Génération pour ouvrir trois nouveaux centres
Groupement Padel Reference – Une nouvelle vision pour accompagner les clubs de padel
Allure : le business club 100% féminin qui mise sur le padel
Pourquoi le marché du padel français est devenu la référence mondiale de la croissance maîtrisée
Galan face à sa plus grande difficulté : accepter l’imperfection contre Coello et Tapia
Italy Major : Javi Leal toujours à la recherche d’un déclic en 2026
Le mythe du partenaire parfait existe-t-il vraiment au padel ?
Le P1000 de Reichstett de retour du 17 au 19 juillet
Coup droit à plat au padel : les 5 exercices de Cristian Álvarez pour gagner en contrôle et en efficacité
Pourquoi savoir jouer à droite et à gauche peut faire la différence
Comprendre les effets pour mieux jouer au padel
Air padel : pourquoi les pros répètent “dans le vide” (et comment l’utiliser sans tomber dans le gadget)
Dans le padel actuel, les nouvelles associations ont-elles encore le temps de se construire ?
Et si seulement 5 gestes suffisaient pour mieux comprendre le padel ?
Comment les circuits professionnels de Padel fonctionnent-ils ?
Premier Padel supprimera-t-il les têtes de série ? L’idée de Chingotto relance un vrai débat
Service au padel : une règle contestée, une solution technologique envisageable…
Tournois coachés : accélérateur de progression… ou dérive du padel amateur ?
Le padel professionnel devient-il un sport de plus en plus physique ?
Galán et Chingotto sont-ils en train de prendre définitivement l’ascendant sur Tapia et Coello ?
Lucas Campagnolo : “Si je m’étais rompu les croisés, j’aurais arrêté et je serais retourné au Brésil pour travailler dans l’élevage”
Comment se forment les jeunes Espagnols en padel et en tennis à Barcelone ?
PADEL MATCH Academy accueille Raphaël Kretz pour une immersion exclusive au cœur du padel madrilène