Des conseils qui vous paraîtrons simples, et pourtant, de nombreux professionnels tentent d’améliorer cette concentration, notamment dans les moments stressants.
Nous vivons dans une société de technologie qui a amené l’être humain à avoir un niveau de concentration dispersé, c’est-à-dire capable de faire plusieurs choses à la fois. Par exemple, regarder la télévision tout en discutant avec vos amis sur un ordinateur ou sur un téléphone tout en mettant la machine à laver en route.
Ce qui pourrait être positif en apparence, ce n’est pas lorsque ce déficit d’attention est transféré à d’autres domaines qui exigent une concentration totale, comme le sport. C’est le cas, par exemple, d’un match de padel dans lequel le joueur doit éliminer toute distraction.