En revanche, nous sommes d’accord que le Padel n’est pas un sport de contact comme le Football, le Basketball ou encore le Rugby.
Jorge Rodriguez est préparateur physique au World Padel Tour pour de nombreux joueurs et joueuses professionnels. Sur son blog, il dresse un bilan des types de blessures qui sont les plus fréquentes.
Maintenant que nous savons ce qui peut causer des blessures au Padel, faites ce qu’il faut pour les éviter le mieux possible et vous pourrez continuer à jouer longtemps. Et les étirements à la fin d’une partie permettent au corps de mieux récupérer et de prévenir des courbatures le lendemain ou le surlendemain. Pensez-y !