Alain Henry, Président du Padel Club du Mas et co-auteur du livre “Les fondamentaux du padel: S’initier et progresser” (Avec Cédric Carité) s’est penché sur la vibora, un coup strictement réservé aux joueurs de padel.
Il décortique la technique de Sanyo Gutierrez, l’un des meilleurs de padel au monde.
Le bas du corps :
Pivot vers l’arrière et recul en pas chassés
Arrêt sur la jambe droite avec la jambe gauche “flottante” qui permet l’équilibre du corps
Impulsion de la jambe droite pour déclencher la frappe
Retombée au sol avec la jambe gauche vers l’avant pour repartir vers le filet
Le Haut du corps
L’armé bras avec le rôle important du bras gauche dans l’équilibre
Cassé de l’avant bras pour amener la raquette derrière la tête
Déclenchement de la frappe par l’extension de l’avant bras vers l’extérieur en frappant la balle sur le côté
Action du poignet vers l’intérieur pour plus de vitesse et d’effet
Passage de l’épaule droite pour ré-avancer après la frappe
Retrouvez la technique du padel dans le livre “Les fondamentaux du padel: S’initier et progresser”