Voici trois conseils pour défendre les balles basses jouées par nos adversaires :
Lorsque la balle de nos adversaires a peu de rebond, il est important de faire une préparation de coup adaptée. Lorsque je joue une balle haute de type smash, je suis capable de lever ma raquette au dessus des épaules, donc pour la défense de balle basse, je dois être capable de baisser la tête de ma raquette le plus bas possible.
Plus grande sera ma préparation plus de puissance j´aurais. Cherchons-nous la puissance ? Non. Une grande préparation nous fait perdre du contrôle et c´est ce que nous cherchons. Nous défendons une balle basse, compliquée à jouer. Une préparation courte nous permettra d´avoir de la maîtrise sur la balle et pourvoir la retourner vers nos adversaires.
Troisième point très important pour la défense, et non moins le plus simple, l´angle de la raquette. Il vous faudra pratiquer longtemps pour comprendre, suivant la vitesse de la balle et son rebond, comment orienter votre raquette pour que la balle reparte dans la direction souhaitée. Pensez qu´une balle avec beaucoup de vitesse n´aura pas forcément besoin de beaucoup de puissance de votre part pour être défendue correctement mais simplement un bon angle de raquette.
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