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TECH & TAC

Au padel, le joueur de gauche pique des balles

Comment ça un joueur pique des balles au padel ? En réalité, il s’agit d’une réelle stratégie de la paire. L’attaquant doit normalement ne pas hésiter à prendre des balles qui se trouvent côté revers de son partenaire. Sur les ...

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Comment attaquer une volée de coup droit ?

Bien volleyer au padel, pas si évident. J’essaierai de vous expliquer comment attaquer une volée de coup droit en alliant vitesse et très peu de rebond après la vitre. Point 1 : Les pieds et l’attitude corporelle Pour un droitier ...

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L’entorse latérale de la cheville au padel

Clément Oudart vous propose un focus sur la cheville au padel et l’une des pathologies traumatiques les plus fréquentes : l’entorse latérale de la cheville. 17% des blessés ont cette entorse Si vous jouez au padel et que vous vous ...

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Situations difficiles à la volée

Vous êtes un bon volleyeur au tennis. Du coup, vous pensez que c’est suffisant pour le padel… Et bien non, la clef, c’est le placement et encore plus à la volée au padel. Car vous êtes deux, et donc le ...

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Comment se déplacer à 2 au padel ?

Se déplacer à 2 au padel est loin d’être si facile comme ça. Essayons de vous quelques éléments qui vous aideront à mieux jouer avec votre partenaire. Situation Le padel se jouant à deux, il est essentiel de synchroniser ses ...

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Quelles blessures au Padel ?

Ce premier article a pour objectif d’informer sur les différentes blessures susceptibles d’apparaitre lors de la pratique du Padel. Par la suite, j’aborderai plus concrètement chaque zone. Le Padel est à l’image du tennis un sport asymétrique qui sollicite beaucoup ...

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Les différents types de volées au padel

Pierre Lamouré revient sur les différentes façons d’aborder une volée de padel. 3 zones vous seront proposées pour déstabiliser vos adversaires. Situation Au padel comme dans beaucoup de sports, il est souhaitable de varier les coups et ainsi proposer des ...

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Situation de contre-attaque : « Bajada » et montée à la volée

Retour sur une situation de jeu : La contre-attaque « Bajada » (Smash du fond de court) et montée à la volée. Situation : Situé à la volée, vous êtes lobé mais le lob est profond et haut. Vous avez ainsi ...

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Stage de padel by Patrick Fouquet

SEJOUR TENNIS ET PADEL EN ESPAGNE DU VEND 2 AU LUN 5 JUIN. Hebergement 4☆ sur la mer. 6h d Entrainement + matchs avec clubs espagnols. Pension complete avec 2 soirees resto de specialites. Inscrip avant le 15 fevrier Tarif ...

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Les 4 étirements de padel indispensables

Alex Jordan membre de l’équipe d’Adidas Padel revient sur  l´importance des étirements que vous devez réaliser après chaque entraînement ou match de padel. Nous allons parler de 4 étirements peu habituels mais très importants qui peuvent vous être très utiles ...

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